當地時間11月19日，美國國防部長奧斯汀與烏克蘭國防部長魯斯捷姆·烏梅羅夫通話，雙方討論了烏克蘭局勢的最新發展，以及舉行下一次烏克蘭國防聯絡小組會議的相關計劃。該會議預計於下週晚些時候召開。
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Category Archives: 健康新聞
正確用抗生素！黴漿菌感染6成具抗藥性 醫籲遵守「四不一要」
正確用抗生素！黴漿菌感染6成具抗藥性 醫籲遵守「四不一要」
这是为你画的
▲門諾醫院響應世界抗生素周舉辦衛教活動，安排闖關遊戲破除民衆依賴抗生。（圖／門諾醫院提供供，下同）
記者王兆麟 ／花蓮報導
近期黴漿菌感染有明顯上升趨勢，但最佳治療藥物抗生素「日舒」，已在臺灣約有6成抗藥性，威脅孩童健康，門諾醫院響應世界抗生素周，24日舉辦衛教活動，安排闖關遊戲破除民衆依賴抗生素迷思，同時宣誓落實抗生素管理。 「肺炎黴漿菌在臺灣有6成抗藥性，對抗頑強細菌的抗藥性已刻不容緩！」門諾醫院感染科主任繆偉傑說，抗生素抗藥性細菌比率近十年攀升超過三倍，造成感染抗藥性細菌病人住院天數延長及致死率增加。呼籲全民應該正視抗生素抗藥性問題，遵守「四不一要」原則。
▲門諾醫院感控團隊破除民衆抗生素就是消炎藥的迷思及誤會。
醫師進一步說，抗生素產生抗藥性的影響層面廣大，以目前研發抗生素趕不上細菌產生抗藥性的速度下，更應落實抗生素管理，避免無抗生素可用，傳遞民衆正確使用認知，才能不讓抗藥性細菌，持續威脅大家的健康。
▲▼門諾醫院感染管制室團隊爲民衆分享抗生素與消炎藥的正確用藥認知。 門諾醫院感染管制室響應世界抗生素周活動，在門診大廳舉辦闖關遊戲，邀請民衆及院內員工「共同預防抗生素抗藥性」，透過認識抗生素、四不一要原則及避免抗藥性細菌傳播等衛教宣導，破除大衆用藥迷思或長期依賴抗生素的習慣，一起守護抗生素、對抗抗藥性，吸引許多人排隊闖關。
部分民衆常誤會抗生素就是消炎藥，只要感冒不舒服，就會想要服用抗生素緩解。繆偉傑解釋，感冒用藥除有抗病毒藥物，另會服用消炎藥解熱鎮痛，但抗生素主要是用來殺死細菌，能預防或治療因「細菌感染」的疾病，卻不能用來醫治「病毒」所引發的病症，在正確時機使用抗生素並用對地方，才能發揮最好效果，減緩抗藥性的產生。
▲常常使用肥皂洗淨雙手，將可有效降低感染並減緩抗藥性細菌的產生。 抗生素若使用不當而無法完全殲滅細菌時，當存活的細菌得以喘息，就可能會突變得更頑強，讓原有可抑制治療的抗生素失去藥效，醫師呼籲民衆應有正確用藥認知，遵守四不一要原則，不主動要求抗生素、不隨便自己買抗生素吃、不吃別人的抗生素也不要隨便停藥，以及務必遵守醫囑使用抗生素。 繆偉傑說，除應服用醫師開立處方抗生素外，民衆也不要分享或使用剩餘抗生素，即時感覺好多了，仍應遵守醫師指示，不擅自停藥或持續用藥，避免影響身體的正常好菌，平時也要勤洗手，使用肥皂洗淨雙手，可有效降低感染並減緩抗藥性細菌的產生，全民攜手管理抗生素，才能共同面對抗藥性問題，有效預防或治療因細菌或微生物感染的疾病。
也門胡塞武裝：將視所有由以公司擁有、經營或懸掛以國旗的船隻爲襲擊目標
也門胡塞武裝：將視所有由以公司擁有、經營或懸掛以國旗的船隻爲襲擊目標
財聯社11月19日電，據英國《衛報》援引路透社消息，也門胡塞武裝發言人葉海亞·薩里阿當天表示，該組織將把所有由以色列公司擁有或經營或懸掛以色列國旗的船隻視爲襲擊目標。報道稱，這位發言人呼籲所有國家撤回在上述船隻上工作的本國公民。
健康的人突猝死？醫曝「6致命習慣」快改：不是有穿暖就能防
▲天冷心血管疾病發作機率變高。（示意圖／記者李毓康攝）
記者李佳蓉／綜合報導
衛福部口腔健康司司長賴向華今（19）日驚傳疑似急性心肌梗塞，於新店住處猝逝。衛福部部長薛瑞元對突然發生的事情感到很震驚，表示最後一次見到他是17日開會「當時看上去沒什麼狀況」。爲何健康的人會猝死？重症專科醫師黃軒透露，在急重症處理這些患者，發現危機就藏在個人生活中，並列出「6個致命習慣」猝死機率高。
黃軒在粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發文衛教，「好好健康的人，怎麼會猝死？大家一定（覺得）很奇怪」，尤其本身無心血管疾病病史，乖乖按時服藥，也不抽菸、喝酒或熬夜，猝死前甚至沒有任何不舒服。他說，臨牀上也常被患者問到「明明穿厚厚衣服保暖了，爲什麼還會猝死？」
黃軒說明，事實上危機就藏在個人生活習慣中，而非穿了多少厚重衣物，並盤點「6個驚險瞬間」恐猝死：
1.一早馬上起牀
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秋冬季「可以慢慢賴牀、起牀」，而不是一腳踢開溫暖被窩，若忽然拿掉這項保暖措施，在毫無防禦下接觸冷空氣，皮膚一遇冷趕緊收縮體內血管，有人一下牀馬上猝死。秋冬的早晨要慢慢起牀，確認四肢與身體暖化，可以先加件外套，以防拉開棉被後，纔不會溫差太大，猝死即刻發生。
2.冷水洗臉刷牙
冬天起牀後打開冰冷的水洗臉刷牙，不少人以爲只是局部冰冷一下而已無大礙，加上一個彎腰動作，忘了浴室是最容易猝死的地點之一。建議要用溫水，再慢慢洗臉刷牙，就能避免整張臉和血管被冷水急凍收縮而猝死。
3.脫衣服的瞬間
天冷洗個熱水澡或泡湯很舒服，卻忘了當你離開水源時身體光溜溜，皮膚上的熱水珠接觸到急凍空氣，全身冷得直髮抖。切記別把浴巾放在太遠的地方，必須伸手就可拿，馬上擦掉水珠、穿上衣服，冬天不宜脫衣服太久。
▼洗完澡後應立即將身上水珠擦乾、立刻穿上衣服。（示意圖／達志）
4.忽略耳根脖子
黃軒坦言，曾看過不少病人，猝死前幾乎沒有保護耳根和脖子，似乎把四肢都包好就算保暖到了。事實上耳根兩片薄薄，沒有體內厚厚脂肪增暖；脖子則集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管，只要一條圍巾或耳罩就能救命。
5.衣服層次穿錯
黃軒回憶起曾急救一名心臟病猝死患者，在醫護人員剪開衣服急救的當下，他發現可能誘發猝死的原因，患者穿着2層T-Shirt加上外套，裡面竟然沒有毛衣。他說，冬季衣物最裡面應是棉衣吸汗，中間則是毛衣維持身體溫度，最外層再加上防風防水的外套，若穿錯了會一直失溫冷凍，容易心血管馬上緊縮而猝死。
6.運動猝死
運動是好事，而最常見的運動猝死，常發生在「沒有暖身突然運動、運動激烈急停下、高山峻嶺處於缺氧環境或做不熟悉的運動」。平常人在無運動狀態下，血液迴流至心房，只要靠靜脈收縮就足夠了，但在劇烈運動下，心臟每分鐘要輸出無運動時的16～17倍，肌肉血流量也要增加超過25倍。
當遇到外面環境冰冷，血管卻相抵制的一直持續收縮，甚至梗塞心臟血管，這時迴流心臟的血流必定不足，就很可能發生猝死危機。
▲猝死好發於深夜和清晨的家裡。（示意圖／達志）
黃軒直言，猝死好發於深夜和清晨，除了晨運者，大多數的猝死者都在臥室裡、浴室裡、客廳中猝逝。他提醒，遇到低溫來襲，起居習慣必須要改，而非有穿保暖衣物就是預防猝死，也不是因爲年輕就能無視。近年來，臺灣猝死發生率逐年上升，且發病年齡呈下降趨勢，「常看到猝死發生在健康好好的中青年人身上，家人是傷痛無比，只是因爲忽略平常在家的生活起居保暖措施，實在太可惜了。」
戀愛腦是真的！心理師吐「3原因」：會不由自主黏着對方
▲身邊友人或你本身就是一談起戀愛就「戀愛腦」的人嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
很多人一談起戀愛就被熱戀的感覺衝昏頭、無法自拔，爲對方掏心掏肺，甚至能爲愛不顧一切犧牲自己，影響生活平衡或財務狀況，你也曾被說是「戀愛腦」嗎？心理師餘佳容表示，會有戀愛腦可從3方面解析，包括神經遞質、專注以及理想化。她也提醒，爲避免這「症頭」影響生活，請多爲自己着想，纔不會在失戀時整個世界潰堤。
臺北市童伴心理治療所心理師餘佳容在粉專《情緒覺察筆記 餘佳容心理師 情感關係 禪繞課程》先定義「什麼是戀愛腦」？她說，當一個人陷入戀愛時，大腦會出現一系列生理和心理變化，使人變得更專注於戀愛對象，對其產生浪漫感情。
爲何會產生戀愛腦？餘佳容說可從3方面來看，首先是「神經遞質」，人在談戀愛時，腦內的神經遞質會增加，如多巴胺和催產素，其與愉悅感、依戀和快樂情緒都有關；再者則是「專注」，人在戀愛時通常會對對象投入更多關注和關心，可能致使本身在其他方面的生活和工作上分心。最後是「理想化」，當墜入愛河時，人們往往傾向於理想化伴侶，將其視爲完美，進而影響對現實的看法。
▲心理師提醒，應多爲自己着想，纔不會一失戀世界全潰堤。（示意圖／記者李佳蓉攝）
要避免戀愛腦影響生活，餘佳容分享可考慮從4方面着手：
1.從過去經驗中意識到自己有戀愛腦的問題，並有意識的保持戀愛佔生活的比重。
2.嘗試保持對現實的理性看法，勿過度理想化伴侶，瞭解對方也有不完美之處。
3.與伴侶坦誠溝通，分享情感和期望，並確保兩人有互相理解的空間。
4.照顧自己的身心健康，培養自我價值感，避免有被伴侶操控的可能。
餘佳容指出，雖說戀愛腦是種正常的生理和心理現象，並不算是一種疾病，因人在談戀愛時，有多重激素分泌，爲了維持這種快樂感，會不由自主地黏着對方、想對另一半好，但事實上要多多爲自己着想，替自己留一條退路，生活中的各個面向得協調得宜，纔不會讓自己在失戀時世界全崩了。
形勢突變，俄羅斯開始撤人了！
據路透社11月12日報道，俄羅斯緊急情況部12日表示，從加沙地帶撤離俄羅斯國民的行動已經開始，60多名俄羅斯護照持有者已經越境進入埃及。
報道稱，近期，11月1日開始的外國護照持有者和需要接受緊急治療的巴勒斯坦人前往埃及的有限度撤離行動遇到了困難。過去一週，由於援助人員稱醫療車隊遭到轟炸或成爲攻擊目標，撤離工作多次暫停。
俄羅斯緊急情況部稱：“目前，希望離開衝突地區的俄羅斯聯邦公民正在通過檢查站。”
該部稱：“俄羅斯緊急情況部的專家正在向現場人員提供醫療和心理援助，併爲他們提供食物和水。”該部表示，俄羅斯公民將被轉移到開羅，並將協助他們辦理必要的手續。
報道指出，該部沒有透露預計將有多少俄羅斯公民離開加沙。據俄羅斯媒體報道，約有1000名俄羅斯人和前蘇聯加盟共和國的公民表示希望離開加沙。來源：參考消息
佔豪評：加沙的巴以衝突，正在演變成更大規模的戰爭，讓我們往下看吧，非常危險！可能引發地區衝突。
宮廟神明有指示！ 癌症婦留北榮新竹分院切腫瘤
北榮新竹分院一般外科醫師李浩銘，近日協助一名罹患大腸癌的婦女切除腫瘤。（北榮新竹分院提供／邱立雅竹縣傳真）
來自南部的婦人近期在竹東地區宮廟靜修，期間感到腹部不適，於是前往臺北榮民總醫院新竹分院尋求醫療協助，醫師診斷患者罹患大腸癌。經過仔細的評估和治療，原本計劃轉診至臺中榮民總醫院展開後續手術與治療，但該名婦人出於宗教信仰，在宮廟神明指示下，選擇留在北榮新竹分院接受手術。
該名婦人在外科醫師以腹腔鏡手術方式，成功切除了右半結腸及清除淋巴結。由於腹腔鏡手術的特點，患者的傷口較小，康復速度更爲迅速。手術順利完成後，婦人平安出院，並返回南部地區繼續接受後續的化學治療。
外科醫師李浩銘指出，大腸癌是源發大腸或是直腸的惡性腫瘤，其早期發現與適切治療關係深遠，常見的症狀包括出血、腹痛、貧血或排便習慣改變，定期健康檢查也能發現無症狀患者。大腸鏡檢查是最常用的診斷方法，有助於確定癌症的位置和範圍。身體理學檢查和胸部、腹部、骨盆的電腦斷層掃描有助於確定臨牀分期，同時血清CEA檢測也是重要參考。
治療方式主要爲外科手術切除，李浩銘表示，部分早期腫瘤可以內視鏡切除，術後的輔助性化療有助於預防復發及增進疾病治癒率。早期發現、適當治療和定期監測對於戰勝大腸癌至關重要，若民衆出現相關症狀或需要進行篩檢，請立即就醫並尋求醫師建議。
長征五號曾114次試車 劇烈爆炸畫面首次曝光
（原標題：長征五號曾114次試車 劇烈爆炸畫面首次曝光）
2016年11月3日，中國新一代大型運載火箭“長征五號”在中國文昌航天發射場順利升空。在“胖五”首飛成功的背後，現場所有人卻經歷了堪稱中國航天史上最驚心動魄的三個小時。
11月3日下午五點半，離預定的發射時間還有半個小時，發射大廳的氣氛突然緊張起來。經緊急檢驗後，現場工作人員發現火箭一級助推器氧排氣管道出現問題。經過判斷不影響發射，系統決定將發射窗口推遲到晚上七點。然而現場情況一環扣一環，新的問題再次出現。央視記者在現場記錄下了這一波三折的過程，我們一起來看一下當時驚心動魄的現場。
114次試車 發動機幾秒鐘被燒成廢鐵
早在20世紀80年代，中國的航天人就開始醞釀和規劃中國新一代運載火箭，2006年10月，國家正式啓動長征五號運載火箭的工程研製。這些年，有艱難的攻關，有挫折和挑戰，每一步都是中國航天邁向大火箭時代留下的印記。
在長征五號身上，新技術的比例超過了90%，有成千上萬人蔘與其中。因爲它的體格壯實，研製人員給了它一個愛稱：“胖五”。在發射前一週，“胖五”通過垂直轉運到達了它飛天的起點，參加任務的航天人陪伴着它完成了這次直立行走，他們說，感覺就像送自家的孩子去高考。
航天科技集團六院長征五號運載火箭副總設計師王維彬：很多人說，長五首飛能不能成功，關鍵就看大推力氫氧發動機的表現。
從事航天工作近三十年，這還是54歲的王維彬第一次參加發射任務，這些年來，他只專注地幹着一件事兒，那就是研製氫氧發動機。這次長征五號使用了四臺氫氧發動機，這意味着他和同事們二十年的心血首次得到檢驗。
王維彬：確實還是有點擔心，畢竟是首次研製，首次飛行。地面試驗和將來飛行的環境，畢竟還是有差異的。
既滿心期待，又有些許擔心，是因爲氫氧發動機使用液氫和液氧做燃料，性能高，無污染，但風險很大，沒有任何經驗可循，只能邊試驗邊攻關。二十年來，王維彬團隊先後試車114次，經歷各種大大小小的失敗，讓他印象最深刻的就是2012年底的一次試車。
王維彬：金屬燃料在強氧化環境下，本身就是燃料，所以幾秒鐘就把發動機燒成了一堆廢鐵。發動機交付時間，火箭首飛時間，都已經確定了，所以壓力巨大。
通胀底！猪油双驱动，8月CPI同比转正、PPI环比转正，需求仍然疲软
經過四個多月的技術攻關，王維彬他們終於找到了故障所在，把氫氧發動機的可靠性提高到0.9898，有了這顆強勁的“中國心”，中國新一代運載火箭長征五號才能踏上新的征程。
連續高強度工作30小時 幾近失明
和王維彬一樣，爲了長五飛天這一刻，這裡的許多人都傾注了自己最大的心血和最美好的年華。
在轉運路的盡頭，巨大的發射塔架張開雙臂，等待着將長征五號火箭擁入懷中，現在負責塔架維護工作的周湘虎，就跟在陪伴火箭行走的隊伍中。
中國文昌航天發射場工程建設指揮部工程師周湘虎：作爲發射塔架的一個建設者，今天能夠參加轉運任務我感覺到非常榮幸、也很高興、也很期待。這是我第四次參加長征火箭的轉運任務。
周湘虎第一次來到現在這個地方，是在7年前，他是中國文昌航天發射場的第一批建設者。平整的轉運軌道，巍峨的發射塔架，當時都只存在於發射場的設計藍圖裡。2011年，在工程的關鍵階段，周湘虎連續30個小時高強度的工作，因爲長時間在烈日下，導致左眼視網膜脫落，眼睛近乎失明。
直到今天，他依然沒有離開過他深愛的發射場。“此刻我看長征五號火箭仍是模模糊糊的，但我相信火箭一定很美、很漂亮。”
“胖五”趕考 傾情相送
面對着高大的長征五號，拍照，舉旗，送祝福，今天對於每一個參與長征五號任務的人來說，都像是一個節日。總設計師李東走在人羣之中，享受着大戰之前難得的閒暇。
航天科技集團一院長征五號運載火箭總設計師李東：越臨近發射，壓力就越大。就跟高考時把孩子送到考場，家長在考場外面時的心情一樣。一直在發射前想努力地放鬆，但這由不得自己。這是我們的職業病。
從研製之初就參與其中，李東明白這枚火箭對整個中國航天的份量。長征五號運載能力要比現役火箭提高兩倍以上，在未來很長一段時間裡，它將是中國所有重大航天工程得以進行的基礎。同
時，它又是中國幾代航天人夢想的凝結。
李東：因爲火箭有多大，航天的舞臺就有多大，應該說這個火箭的研製，標誌着中國航天由航天大國向航天強國的邁進。長征五號最早開始論證是在三十年前，幾代航天人都對它寄予了希望，好多年輕的設計人員都把一生最美好的青春都給了這個火箭。這一步跨過去了，中國航天將有更大的舞臺，有更廣闊的前景，有更美好的願景。
追夢之歌《飛天利箭》
在“長征五號”順利升空慶功大會上，專爲大火箭創作的歌曲《飛天利箭》響徹會場，引發一線航天工作者和廣大國人的情感共鳴。這是首支以航天人視角譜寫的追夢之歌。
在現場觀禮的“長五”首飛試驗隊員錢昌說，這首歌彷彿勾畫出了一羣仰望追逐飛天夢的年輕人，有着不畏艱難的信念，瀰漫着浪漫的氣息。而另一位試驗隊員曾文花說，長征五號是運載家族的美男子，也是她職場生涯的初戀，《飛天利箭》詮釋了她和“長五”之間誓言與心願。
志願軍頭號王牌萬多軍爲什麼連攻九天都拿不下韓軍據守的白馬山
老周摘要：抗美援朝戰爭後期，志願軍頭號王牌有着“萬多軍”之稱的38軍爲什麼連續猛攻九天，都沒能拿下由韓軍第9師防守的白馬山？不少人認爲是38軍一名文化教員谷中蛟叛逃，泄露情報所致。但真正的原因並不是這麼簡單。
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抗美援朝戰爭後期，志願軍頭號王牌有着“萬多軍”之稱的38軍爲什麼連續猛攻九天，都沒能拿下由韓軍第9師防守的白馬山？不少人認爲是38軍一名文化教員谷中蛟叛逃，泄露情報所致。但真正的原因並不是這麼簡單。首先來說說志願軍38軍，前身就是中國人民解放軍第38軍，是解放戰爭期間東北野戰軍第一縱隊改編而來。在東北野戰軍所屬部隊中，一縱也是響噹噹的王牌部隊，是東野名副其實的老大哥部隊。用兵向來持重的林彪經常是將一縱作爲預備隊使用，就是準備在最關鍵時刻使用的尖刀。38軍最早的前身可以追溯到紅軍時期彭德懷平江起義創建的紅五軍，是一支有着紅軍血脈的部隊，歷經土地革命、抗戰和解放戰爭的戰火磨礪，戰功顯赫。在抗美援朝戰爭中，是第一批入朝的志願軍。雖然在第一次戰役中由於聽信美軍黑人團的錯誤情報，行動遲緩延誤戰機，受到了彭德懷的嚴厲批評。但在第二次戰役中，穿插三所裡，阻敵難逃，爲西線勝利創造了有利條件，受到彭德懷通電嘉獎，彭總在嘉獎電最後還特別加上了“三十八軍萬多！”，由此，38軍就有了“萬歲軍”的讚譽，名聞全軍。
白馬山之戰是在抗美援朝戰爭後期的1952年10月，這時38軍已經全面換裝蘇式裝備，比入朝之初基本裝備日式三八大蓋，無疑是要先進很多了。但是38軍入朝以後，歷經第二次戰役和第四次戰役的漢江防禦作戰，付出了很大的傷亡，雖然此時已經補足了兵員，但兵員素質相比入朝初期經歷過解放戰爭實戰洗禮的老兵，其實是下降了不少。防守白馬山的是韓軍第9師。說到韓軍，很多人第一印象就是不堪一擊，一觸即潰。在戰爭初期，韓軍確實因爲缺乏訓練，裝備、士氣都很差，所以在戰場表現很是糟糕。但是到了戰爭中期以後，美軍對韓軍進行了全面整訓。不但全面更新美式裝備，而且新兵都必須經過三個月的基礎訓練才能分配到部隊，軍官也都要經過系統的軍事培養。並且通過實戰訓練，使韓軍的素質和士氣都大爲提高，到朝鮮戰爭後期，韓軍中的一些精銳部隊戰鬥力已經不比美軍遜色多少。韓9師就是韓軍脫胎換骨的典型代表，韓9師能夠在衆多韓軍部隊中脫穎而出，很大程度上是和能力出衆的師長金鐘五分不開的。由於當時韓軍很缺乏有專業軍事背景的人才，所以金鐘五在韓軍中很受器重，火箭式晉升。到1950年6月朝鮮戰爭爆發時，還不但三年，他就從排長一路升至第6師師長。正是在金鐘五的帶領下，韓6師在戰爭初期韓軍全線潰敗中，卻表現不俗，還在春川之戰中讓人民軍損失慘重，成爲韓軍表現最出彩的部隊，金鐘五也因此成爲韓軍名將。
1952年5月，金鐘五調任新組建的第9師師長。這個人事安排，表明韓軍高層希望他能將韓9師打造成一支虎狼之師。金鐘五確實沒有辜負韓軍高層的期望，在短短几個月時間裡，就使韓9師面貌煥然一新，戰鬥力全面提升。反過來，志願軍方面對韓9師完全不放在眼裡，本來對韓軍就是瞧不上，更不用說韓軍中的“雛鳥”部隊了。以志願軍的頭號王牌，對韓軍的“雛鳥”，那還不是手到擒來。而輕敵正是兵家大忌，在戰爭中因爲輕敵而失利的戰例，可謂數不勝數。10月2日，志願軍38軍114師340團3營7連文化教員谷中蛟叛逃，谷中蛟雖然只是副排職，級別並不高，他所知道的情況也很有限，但他向韓軍提供的情報得到了金鐘五高度重視，他根據其他方面的情報，判斷志願軍將會向白馬山發起攻擊，所以立即調整部署，把白馬山的防禦兵力從1個營增加到2個營，並大力加強防禦工事，陣地前的鐵絲網由3層增加到7層，電話線全部埋入地下，還儲備了可供一週消耗的糧食、飲水和彈藥。
另外，金鐘五還要求增加配屬炮兵，美軍對白馬山也是非常重視，立即增調了9個炮兵營和2個坦克連44輛坦克，使得韓9師配屬火力大大加強。而志願軍方面，雖然發現谷中蛟叛逃，但卻沒有引起足夠重視，更沒有因此調整作戰計劃，在谷中蛟叛逃四天後的10月6日，還是按照計劃向白馬山發起了進攻。而且此時38軍的重心也不是白馬山，而是在平康谷地方向——在1952年10月志願軍最擔心的是美軍在地勢平攤的平康谷地以機械化部隊實施突破，所以38軍將112師和大部分配屬火炮都部署在平康谷地。在白馬山的進攻，只是在次要方向進行的局部反擊，認爲拿下韓軍1個營防守的白馬山，是三個指頭捏田螺十拿九穩的事，所以6日凌晨的第一波攻擊，只投入了340團的2個營。要知道，此時韓軍在白馬山的防禦兵力已經增加到2個營，和志願軍的進攻兵力相同，在兵力對比上，志願軍完全沒有優勢，火力上就更沒有優勢了。攻守兵力會理這樣的對比，戰鬥的結果其實已經註定了。
此後，雙方圍繞白馬山展開了九天的反覆爭奪和拉鋸，志願軍最後投入了4個團（113師2個團，112師和114師各1個團），韓9師的3個團也陸續全部投入了戰鬥，還得到補充師1個團的增援，參戰兵力也是4個團。最終志願軍在付出了6700人傷亡的巨大代價後，含恨撤出了戰鬥。而韓9師擊退了志願軍頭號王牌38軍的進攻，自然是名聲鵲起，成爲韓軍的頭號王牌，還得到了“白馬師”的綽號。後來韓軍很多高級將領都出自韓9師，如後來擔任韓國總統總統的朴正熙就是韓9師的參謀長。志願軍38軍兵敗白馬山的主要原因，還是輕敵。在知道谷中蛟叛逃後，沒有及時調整原定計劃，在兵力火力都不佔優勢的情況下發起進攻，自然難以取得預期的成果。
花蓮強震後仍有百起餘震 備妥「災難逃生包」自保
佛教大林慈濟綜合醫院曾在《康健》發表關於預防複合式災難，「災難包」該如何準備？，說到許多專家建議民衆準備地震包，有備無患；不過，大林慈濟醫院主任兼教學部副主任李宜恭提醒，地震包準備應該區分是受困時使用，或是外逃時備用。他強調，以目前發生多是複合式災難，民衆應該準備災難包！
如果擔心的是地震受困建築物內，需要隨身帶着水、哨子及手電筒就夠了，水可以維生，哨子可以呼救，而燈光在夜間可以引起注意，支持到獲救就可以了。
李醫師說，如同日本的大地震一般，後續引發海嘯、核災變，甚至發生火山爆發，因爲地球暖化，現在的災害發生多趨向複合式的多重災難，爲應付這種重大災難，民衆應該準備的是可以支持全家人最少維持三天的災難包，才能等待外援進來。
災難逃生包，這樣準備！
李宜恭指出，災難包準備最重要的是水，一人一天大概需要三至四公升，乾糧也一定要備妥，什麼食物不拘，要緊的是你要能吃的下、能久存，不至於造成口乾的東西，接受外界訊息的收音機、電視、手機等也不可少，其他如手電筒、保暖的毯子，簡單的包括止痛、腸胃藥物及包紮衛材的急救包，國外防災建議還有女性的衛生用品、書籍及娛樂遊戲等。
李宜恭表示，準備災難包最好父母帶着小孩一起動手，到大賣場選購、準備時就是一場最好的防災教育。他強調，災難包要方便攜帶，平時應置於靠近門口易於帶走的地方，平日不用的出國登機箱就可以做爲很好的災難包。
李主任進一步指出，災難發生時很容易家人失散，民衆應該事先指定好居住在遠方的親友一人做爲災難聯絡人；因爲居住在遠方，不致於同時受災，而家人失散時，只要能打電話，就向災難聯絡人報到，透過聯絡人就可以獲得其他家人的訊息。
臺灣四面環海，地震引發海嘯機率不低，李宜恭也提醒大家，海嘯來時只有垂直疏散及水平疏散，如果時間緊迫只能垂直疏散，躲到六樓以上的建築物，但前提是那棟建築物必須夠堅固。當然，時間許可駕車逃離海嘯侵襲區域是最好的選擇。
国3屏东竹田3车连环撞！4月男婴摔出惨死 2岁哥哥头受伤…母重伤
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一架載有裝甲車的美國軍機抵達以色列本-古裡安國際機場
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據央視新聞，據《以色列時報》報道，當地時間19日，以色列國防部表示，一架美國軍機已降落在以色列特拉維夫附近的本-古裡安國際機場，上面裝載有一批價值4億以色列新謝克爾（約合人民幣7.25億元）的裝甲車。
黎巴嫩真主黨稱對黎以臨時邊界以色列一側的地點發動襲擊
據央視新聞，當地時間10月16日，黎巴嫩真主黨下屬武裝組織發表聲明稱，當天使用了“直接且合適”的武器襲擊了黎以臨時邊界以色列一側的5個地點，並確認對方有人員傷亡。
此外，根據黎巴嫩國家通訊社的報道，以方當天對黎方一側的達希拉鎮（al-Dhahira）等3個村鎮進行炮擊。
外媒：以軍稱已找到部分人質“遺體”
參考消息網10月15日報道 據法新社報道，以色列軍隊10月14日宣佈，在加沙地帶已經找到了一些哈馬斯10月7日發動襲擊時綁架的以色列人質的“遺體”。
報道說，以色列軍隊發言人彼得·萊納稱：“我們在加沙地帶進行了幾次突襲，以尋找人質和被綁架的人。”
這名發言人稱，在這些突襲期間，“我們發現並找到了被綁架的一些以色列人的遺體。”發言人沒有透露更多細節。
報道稱，以色列軍方14日證實，他們確認了被關押在加沙的“120多名平民”的身份，哈馬斯曾威脅要處決他們。數百人仍下落不明，遺體仍在辨認過程中。
報道還說，哈馬斯14日稱，加沙地帶至少有5名以色列人和4名哈馬斯的外國人質在過去24小時的以色列空襲中喪生。這使得以色列打擊導致的人質死亡總數達到22人。（編譯/劉卓）
雄風不振？研究曝「4運動」讓性能力大爆發
男性隨着年紀增長，性能力也會隨之下降，常因此破壞與伴侶間的關係。(示意圖/ Shutterstock )
男性年紀越大，性能力也會隨之下降，泌尿科醫師表示，根據研究，有4種運動有助提高性能力，包括重量訓練、有氧運動、競技型運動、戶外踏青。醫師並提醒，運動強度要達中等以上，要能達到喘的程度，才能達到壯陽的效果，因此，散步般的走路是沒有效果的。
北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在其臉書粉專表示，運動有助減緩男性性功能衰退的速度，若想透過運動幫助壯陽，研究指出，以下4種運動證實有效：
1. 重量訓練：重訓可提升男性荷爾蒙，進而避免性功能障礙；此外，重訓可讓身體線條更好，讓人在性生活上更有自信。
2. 有氧運動：可增加心肺功能，且可讓男性在性行爲的搖擺能力更爲持久，例如跑步、游泳。
3. 競技型運動：如羽毛球、打籃球、網球等，此類運動可建立自信心，增加性行爲時的動機與自信感。
4. 戶外踏青：接觸大自然有助於壓力的釋放，尤其新鮮空氣可讓人擺脫生活、工作上的壓力。
他也表示，若想靠運動增加性能力，必須養成定期規律的運動，且運動強度要夠，最好可以做2天的重訓、2天有氧運動、1天高強度間歇訓練，週末時可到戶外踏青戶。
至於運動強度，他表示，重量訓練時建議上肢、下肢肌肉都要鍛鍊，且每次運動最好達到中等強度、時間超過45分鐘，訓練時要有喘的感覺纔有效果。有氧運動也必須要達到無法與旁人聊天的狀況，因此走路、散步是不夠的，要達到讓人「上氣不接下氣」的狀態纔有效。
以軍或將發動地面進攻巴方武裝人員準備迎戰
以軍或將發動地面進攻巴方武裝人員準備迎戰
王妃的奇迹之路（禾林漫画）
昨日，以色列本-古裡安國際機場大量航班取消或延誤，部分旅客滯留
以色列軍方13日早晨要求巴勒斯坦加沙地帶北部上百萬居民在接下來24小時內撤往南部地區，稱以軍今後幾天將在加沙城展開“重大”行動。多家國際媒體認爲，這是以軍將發動地面進攻的前兆。
巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）早已在加沙地帶構築龐大地道網絡。有媒體分析，過往經驗顯示，哈馬斯有能力在加沙地面戰中給以軍造成嚴重損失。
警告平民撤離
以色列軍方在一段視頻聲明中要求加沙城等加沙地帶北部所有平民南撤，稱這是出於“人道主義”原因，“爲了你們自己和家人的安全”。
聲明指認哈馬斯利用平民當“人體盾牌”，稱哈馬斯武裝人員躲藏在加沙城民宅下的地道里和居住着無辜平民的樓房裡。以軍說，當加沙北部平民可以返回時，會收到以方另一份聲明。
聯合國方面早些時候說，以軍告知聯合國，要求加沙北部110萬居民南撤。整個加沙地帶人口大約230萬。
一名哈馬斯官員說，以軍這一警告是“虛假宣傳”和“心理戰”，呼籲巴勒斯坦人不要被誤導。
鑑於以軍已經在加沙地帶外圍集結大批重裝甲部隊，創紀錄地動員36萬預備役人員，多家國際主要媒體認爲，以軍即將發動地面進攻。以色列軍方沒有證實已經決定出兵，但先前多次暗示，發動地面戰只是時間問題。
哈馬斯7日從加沙地帶發起大規模偷襲，以色列毫無防備，損失慘重，死亡人數超過1300人。以軍隨後連番轟炸加沙地帶，據巴方通報，截至12日，已經造成1500多人死亡，其中許多是兒童。
聯合國近東巴勒斯坦難民救濟和工程處駐加沙城官員伊娜斯·哈姆丹接受美聯社電話採訪時說，她正匆忙打包準備撤離，以軍警告在當地引發混亂，“沒有人知道該做什麼。”
哈姆丹說，加沙城及整個加沙北部所有聯合國工作人員已經接到撤往拉法市的通知。巴勒斯坦紅新月會駐加沙城發言人內巴勒·法爾薩赫說，上百萬人不可能在那麼短時間內安全撤離。“醫院裡有傷員，有老人，有孩子。”她說，許多醫護人員拒絕拋下病人撤出醫院。
傷亡恐將更高
加沙地帶面積約360平方公里，人口密集、建築林立。美聯社說，一旦以軍和哈馬斯在那裡展開殘酷的巷戰，雙方都會遭受比本輪巴以衝突頭幾天更高的傷亡。
按照路透社的說法，巴以雙方誰都無法具體預測地面戰會出現什麼情形。以色列誓言把哈馬斯“連根拔起”“從地球上抹去”，而哈馬斯在以往巴以衝突中已經證明自身能夠生存，並擁有適合巷戰的強力武器。
一名只願公開綽號“阿布·阿卜杜拉”的巴勒斯坦某武裝派別官員告訴路透社記者，以軍地面入侵將“跳入未知”。
以色列官員明確表示，地面行動時間不會短，也不會輕鬆。尤其是，哈馬斯在7日滲透作戰中挾持數十名甚至上百名以色列人，現在可能把他們藏在以軍稱爲“加沙地鐵”的地道網絡中，而以軍要消滅哈馬斯武裝，必須清除這些地道。
一名以色列安全部門消息人士說，以軍行動會持續較長時間，目的是解除哈馬斯所有軍事能力並消滅其軍事組織。對方大部分人員、裝備、物資都藏在地下，“首先要把地面夷爲平地，才能攻入地下掩體”。
動用多型號“掩體炸彈”
據路透社報道，在加沙地帶過往地面戰中，以色列空軍動用多型號“掩體炸彈”，以色列陸軍“梅卡瓦”主戰坦克可以對付巴方地道陷阱，而巴方武裝人員將利用地道四處出沒打擊以軍，並裝備火箭彈、“短號”反坦克導彈等武器。
哈馬斯軍事領導人之一薩利赫·阿魯裡在本輪巴以衝突爆發前接受卡塔爾半島臺採訪時說，哈馬斯的防守方案比進攻方案更強有力。
阿布·阿卜杜拉說，加沙武裝人員已經做好準備，“飛機決定不了一場戰役。許多戰士將選擇直面坦克和地面部隊”，因爲巴方軍事能力過去幾年來得到增強。
以軍2008年和2014年兩次大規模攻入加沙地帶，分別陣亡9人和66人。
今年7月，以軍在傑寧難民營發動近20年來在約旦河西岸最大規模軍事行動，一些以軍士兵中埋伏後遭到火力壓制，靠呼叫“阿帕奇”武裝直升機解圍。
當時與以軍作戰的巴勒斯坦新生武裝派別“傑寧旅”一名成員告訴路透社記者，如果以軍進入加沙地帶，和傑寧難民營的作戰將是“天壤之別”，緣由是“傑寧旅”沒有基地，也沒有火箭彈、反坦克導彈等武器。
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一名不願公開姓名的前以軍高級指揮官說，傑寧難民營衝突可以給以軍提供教訓，加沙地帶巴方武裝人員軍事能力和技術裝備要強得多。文並圖/新華社
中國空軍裝備體系調整引發爭議，殲-20和殲-16是否能完全取代老舊
中國空軍裝備體系調整引發爭議，殲-20和殲-16是否能完全取代老舊
中國空軍面對深刻挑戰，軍事裝備體系的未來充滿抉擇。最近一段引人注目的視頻呈現兩架飛機在中國某地的天空中飛行，後者是殲-16，而前方的戰機小巧。這架小型戰機引發了人們的猜測。
一些觀點認爲，這小型戰機或許是老舊型號的改進，如殲-7或殲-8，或者是早期型的殲-10或殲-11。這些戰機雖已服役多年，但仍具備一定作戰能力，且機體壽命尚可。通過改進和升級，它們可能仍能滿足中國空軍需求。
與此相反，支持殲-20和殲-16全面替代老舊戰機的觀點則認爲，中國的航空工業已經達到令人矚目的高度。殲-20和殲-16作爲最先進的戰鬥機，擁有隱身能力和先進武器系統，可在現代戰場上發揮更大優勢。將裝備重點放在這兩款戰機上可提升中國空軍整體作戰能力。
總之，中國空軍在裝備體系調整上面臨複雜抉擇，需在經濟和軍事實力之間取得平衡。未來的裝備體系將是多元化組合，綜合利用各型戰鬥機，以維護戰鬥力和作戰能力的平衡。
中國空軍所面臨的決策複雜而嚴峻。一方面，老舊型號的改進和繼續服役可能能夠在短期內降低經濟壓力，但這也意味着失去了引入全新技術和戰術的機會。而且，這些老舊型號雖然經過升級，卻難以與當今先進的空中威脅相抗衡。
另一方面，全面投資新型戰鬥機如殲-20和殲-16雖然需要鉅額投資，但這也代表着中國軍事實力的提升和現代化程度的提高。這些戰機的技術水平可望在未來幾十年內保持競爭力，使中國空軍在地區和全球範圍內都具備強大的威懾力。
這個決策背後的考慮不僅僅侷限於戰術和戰略層面，還涉及到國家的長期利益和國內工業基礎的發展。中國的決策制定者需要在保持國防安全的同時，促進技術創新和國內產業的增長。
綜合來看，中國空軍裝備體系的未來是一個複雜而多面的議題。在經濟、軍事和地緣政治層面的考量下，決策者需要謹慎權衡各種因素，以確保中國空軍在現代化過程中保持競爭力，同時維護國家長期利益和穩定。這將是一項關鍵而艱鉅的任務，需要深思熟慮的決策和長期的戰略規劃。
技術突破！雙杆矯正自發性脊椎側彎
連君泰說，骨質疏鬆問題常見於臺灣老年族羣，通常可能因疏鬆、壓迫等情況造成身體疼痛，但因脊椎周邊有中樞神經、大動脈等，脊椎畸形矯正手術風險高，常容易引發癱瘓或死亡，也因而讓患者諱疾忌醫。
連君泰說，這名80歲患者長年受骨質疏鬆所苦，背部疼痛到幾乎無法完整站立，考量使用傳統脊椎鋼釘手術仍可能有坍塌風險，決定先透過脊椎骨水泥逆流灌注技術、加強脊椎強壯程度，在打入鋼釘，術後幾年婦人仍可行動自如。
此外，針對10至16歲、患有脊椎側彎的青少年，連君泰也研究出「單杆交叉逆向續旋轉」手術，他說，以往手術皆須使用2只矯正杆、在脊椎雙側分別矯正，現在則以單杆、跨越脊椎中線交叉到對側並同時逆向旋轉，達到雙杆矯正的效果，風險較低、手術時間及術後恢復都較傳統方式縮短。
财联社10月13日电，在周三美国汽车工人联合会突然宣布在福特汽车最大工厂举行罢工后，美国汽车巨头在周三表示，目前公司提出的23%涨薪已经达到“经济极限”了。
菲律賓向全球宣佈，進駐仁愛礁得到美軍支持，中國：試射東風導彈
菲律賓向全球宣佈，進駐仁愛礁得到美軍支持，中國：試射東風導彈
鈦媒體App 9月11日消息，菲律賓貿易部長Alfredo Pascual表示，隨着當地大米開始收割，菲律賓政府可能會在兩週內取消大米價格上限。Pascual週一在馬尼拉的一個活動間隙透露，上週實施的價格上限是防止大米價格進一步上漲的必要措施。他補充說，菲律賓是世界上最大的大米買家之一，仍在與主要大米出口國越南討論進口事宜。
根據外媒報道，在22日，菲律賓派出了4艘船隻，其中包括2艘運補船和2艘海警船，試圖進入仁愛礁水域。然而，這些船隻受到了中國執法船的嚴密監控。大型執法船在後方戒備，而兩艘排水量爲300噸的海警船與菲方船隻進行對峙，以防止可能的挑釁行爲。
值得注意的是，美國的P-8A巡邏機和MQ-9“死神”無人機也出現在事件現場。
美國衛星拍攝到，解放軍共有20發東風導彈從導彈發射架上齊射而出，場面甚是壯觀。這一射，直接把整個西方都變得沉默了。就連美國都屏住呼吸感覺到不可思議。有消息稱，解放軍此次試射的是兩種新型東風導彈，一個是東風-26C導彈，另一個則是東風-16導彈。
醫師娘存到3,000多萬，驚覺罹癌卻放棄化療…先生在追思會感嘆「退休金都準備好了，但人呢？」
目前俄羅斯太平洋艦隊配屬有4艘“德爾塔VI”級戰略核潛艇和5艘955/A“北風之神”級戰略核潛艇；同時該艦隊第10潛艇師則裝備有數十艘包括949A巡航導彈核潛艇、971型和更爲新銳的855/A型攻擊型核潛艇。
其中最讓人關注的，也是目前唯一現役的一艘爲09852型“別爾哥羅德”號特種核潛艇，其滿載排水量達到了3萬噸，長度爲184米。該潛艇配備了2M39“波塞冬”核魚雷，直徑1.6米，長度24米，重達100噸。該核魚雷，內部攜帶一顆億噸當量的核彈頭，還有一套小型核反應堆提供無限遠航程，其最大航速也可達100節，最大潛深可達1000米。
除了“別爾哥羅德”號特種核潛艇外，俄羅斯目前同樣還在研製同類定位的特種核潛艇。其中09851型另一艘“哈巴羅夫斯克”號特種核潛艇的性能指標和“別爾哥羅德”號相同，均可搭載6枚“波塞冬”核魚雷。
俄羅斯海軍表示，未來將在太平洋艦隊新組建第三個潛艇師，該師將裝備09851、09852/3三型特種核潛艇，以及一艘代號爲20183的潛艇支援艦，而這些特種核潛艇因其能搭載“波塞冬”核魚雷，它們也被授予“末日核潛艇”的綽號。
藕粉黑糖涼糕：冰涼Q彈，消暑點心輕鬆做！
蓮藕粉除了泡藕茶，還可以做涼糕？蓮藕粉加入黑糖煮至稠狀後使用電鍋蒸，放涼後Q軟彈牙，清涼可口，裹上黃豆粉或抹茶粉，夏日養生甜點輕鬆完成！
《TIPS》
黑糖涼糕沾抹茶粉、黃豆粉更添香！
(本文授權轉載自臺灣好食材)
公關科技公司Tango Digital業務大增20倍 社交聆聽系統EARFUL 建立全球首創的影片社交聆聽功能 助維護品牌形象
印度向全球宣佈，反輻射導彈試射成功，中國：衛星有能力全球直播
印度向全球宣佈，反輻射導彈試射成功，中國：衛星有能力全球直播
星辰战舰
北約和烏克蘭忽略了俄羅斯的警告，導致局勢不斷升級。美西方對烏克蘭的支持，包括提供戰機和集束彈藥，使援助事態進一步複雜化。圍繞黑海地區的糧食協議，俄歐之間的分歧逐漸擴大，使得局勢雪上加霜。
在如此背景下，俄羅斯開始考慮通過核威懾來避免局勢的進一步升級。然而，這種做法並非沒有風險。核武器的存在本身就是一種極大的威懾，但同時也伴隨着極高的風險。一旦核戰爭爆發，其後果將是不堪設想的。這不僅會造成無數生命的消逝，還會對環境和人類社會造成長期的災難性影響。
與此同時，中方對這一情況表示了深切的擔憂。作爲國際和平與穩定的重要維護者，中國一直致力於通過和平方式解決國際爭端，維護全球安全。中方呼籲各方保持克制，避免採取過激行動，防止局勢進一步惡化。對於核武器的使用，中方一直主張不擴散、不使用，並呼籲各國共同努力，推動全球核裁軍的進程。
日前，據報道，印度國產魯德拉姆-2反輻射導彈的測試取得成功，該導彈是魯德拉姆-1型導彈的升級改進型號，這種導彈可以裝備印度的法制“幻影-2000”和俄製蘇-30MKI戰鬥機。印度媒體稱魯德拉姆2型反輻射導彈最大射程高達300公里，且飛行速度高達5.5馬赫，性能足以“暴打中國的S-400”。
值得一提的是，美國海軍航母在南海搞得動靜，對於咱中國來說完全可以看得一清二楚，說通俗點就是中國衛星有能力全球直播。主要是中國近幾年來發射不少的高分光學衛星，可以有效監視在南海地區的美國航母動向。我國的新式衛星，具有高時間分辨率、多光譜與寬覆蓋相結合的光學遙感等先進技術。
據消息透露，中國航空巨頭中國航空工業集團有限公司與印度國內航空公司簽署了一份計劃購買1040架客機的大單，總金額高達數百億美元。
這次大單意味着中國航空在國際市場上取得了巨大的突破。中國航空作爲世界最大的航空製造商之一，一直以來注重產品質量和創新，贏得了國際市場的認可。
嬰兒、孕婦到底能不能用防曬霜？
愛美之心人人皆有，夏季到來，面對炎炎烈日，你做好防曬措施了嗎？
過度的日光暴露不僅可導致皮膚光老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故減少日光過度暴露十分必要。
日光中的紫外線（UVR）穿透能力強，可透過薄衣物、玻璃等，並可穿過皮膚表皮，到達真皮層 。可對皮膚造成以下影響：①紅斑反應：即日曬紅斑，爲急性炎症反應；②皮膚黑化：即皮膚曬黑；③皮膚光老化：長期日光照射會加速皮膚衰老；④免疫功能異常：照射部位發生皮膚光變態反應，還可以導致局部皮膚和全身免疫系統的功能異常；⑤光致癌：導致光線性角化病、基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等。
防曬品上標註的防曬功效有何含義？
UVR防護織物：紫外線防護係數（UPF）用於評價織物對 UVR的防護性能，當UPF值>40，且UVA 的透過率<5%時，可稱爲“防紫外線照射產品” 。
UVR防護化妝品：我們常說的防曬化妝品的防曬功效是指對紫外線的防護能力，在化妝品標籤上常用防曬指數（SPF值）/防曬等級（PA）來表示。所以通過查看防曬化妝品上的標籤標識可以直接瞭解到該類產品的防曬能力。
日光防護係數（SPF）：是評價防曬化妝品防止皮膚髮生日曬紅斑的能力。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。
UVA防曬係數（PFA）：是評價防曬化妝品對皮膚曬黑的防護指標，PA等級越高，防止皮膚曬黑效果越好。
防曬產品應該如何選擇 ？
遮擋性防曬織物：遮陽傘、太陽帽和衣物等織物產品可直接遮擋日光。織紗密度越高、顏色越深、或加有防曬塗層，其紫外線吸收能力就越強，防曬效果越好。 建議選購 UFP>25，UA透過率＜5%標識的織物產品。
防曬化妝品：
1. 防曬參數的選擇：在沒有紫外光源的室內活動，不需要使用防曬產品；室內可能受到UV照射的活動（靠窗、接觸較強紫外燈光源、強熒光燈、驅蚊燈、娛樂場所的霓虹燈光等），選擇SPF15/PA+以內的產品。
室外活動，要根據所處地區、季節、當日UVI和室外活動時間長短做適當選擇。陰天或樹蔭下的室外活動，選擇 SPF15~25/PA+~++；直接在陽光下活動，選擇 SPF25~30+/PA++~+++；高強度UV：雪山、海灘、高原等環境，或春末、夏季陽光下活動，使用SPF50+/PA++++；如活動涉及出汗或水下工作，應選擇防水抗汗類產品。
2. 塗擦時間、劑量與頻率：在出門前30min塗抹產品。一般產品需每隔2~4小時重複塗抹。塗搽量以1分幣大小產品塗敷於全面部爲宜。具體的塗抹時間和頻率遵照防曬產品說明書。
3. 部位：全身曝光部位均需塗抹防曬產品。尤其頭頂頭髮稀少、耳廓暴露的人羣，要特別注意塗抹。下脣易受日光損傷，要注意使用有防曬功效的脣膏。UVR易導致毛髮乾枯粗糙，失去彈性和光澤，可用防曬摩絲。
特殊人羣如何選擇防曬化妝品？
1. 嬰幼兒：爲了避免嬰幼兒過度防曬而導致維生素D缺乏，可以每天1~3次日光浴，每次10min左右，即可滿足1天維生素D需要量<6個月的嬰兒皮膚嬌嫩，體表面積與體重的比值較高，塗抹防曬產品後，不良反應風險較高，因此不建議使用。應通過避免陽光照射，衣物等遮蓋防曬。6個月至2歲仍然以衣物遮蓋防曬爲主，也可挑選SPF10/PA+以內的物理性防曬產品，以霜劑或粉質產品爲宜。
2. 孕婦：妊娠過程中使用防曬劑，除一般的皮膚保護作用外，還可減少黃褐斑發生率或阻止妊娠期皮損進一步加重。防曬產品使用方法同正常人，但防曬劑配方應更加簡單，風險評估要求更高
除了藉助外物防曬，我們還可平時多實用食物補充劑，來對抗光氧化損傷、修復細胞膜和DNA、減少炎症反應等途徑，減輕光損傷。如胡蘿蔔素（β胡蘿蔔素、花青素、番茄紅素、葉黃素）、多酚（類黃酮、白藜蘆醇）、青石蓮萃取物、益生菌、硒、大豆異黃酮、巧克力、咖啡因、必需脂肪酸等。
“東風快遞”懸在關島頭上，美軍再增20座反導設施，也攔不住
據環球網報道，近日美國“動力”網站透露，美軍將在關島新增20座防空反導設施，其中包括針對中高空的“薩德”、針對末端攔截的“愛國者”和可以發射“標準-6”和“戰斧”的“堤豐”等反導系統，這一舉措旨在將關島打造成世界上最堅不可摧的空中防禦地區。作爲第二島鏈的核心，關島基地對於美軍具有重要戰略意義。美軍在這裡部署了衆多軍事基地，用以作爲出擊亞太和印度洋地區的前進基地。關島的安全狀況直接影響着美軍在該地區的作戰能力，因此，美軍對關島的防禦非常重視。此前美軍在關島採取了多種手段進行防禦。
隨着解放軍現代化的快速發展，第二島鏈的關島在美軍中的戰略地位愈發凸顯出來，畢竟第一島鏈離亞洲大陸太近，太容易被瞄準。但美軍也很有自知之明，雖然是第二島鏈，但解放軍的遠程導彈不是擺設，關島上的美軍基地隨時都會暴露在解放軍的打擊範圍之內。
爲了防範解放軍，美軍決定進一步強化關島的防空反導建設，將其打造爲“全球防空反導火力最嚴密的地區”。只是，效果如何又是另一番說法了。
以色列軍方稱打擊了包括哈馬斯情報總部在內的十個目標
以色列軍方稱打擊了包括哈馬斯情報總部在內的十個目標
纯情女攻略计划
財聯社10月8日電，據塔斯社報道，以色列國防軍新聞辦公室在聲明中稱，“不久前，以色列國防軍打擊了哈馬斯的十個目標，打擊目標位於加沙地帶哈馬斯使用的多層建築物內。”聲明提到，“被擊中的目標包括哈馬斯‘恐怖組織’運作的一個情報總部和哈馬斯空軍所使用的一個軍營。與此同時，以色列國防軍還摧毀了兩家屬於哈馬斯‘恐怖組織’的銀行，它們被用來籌集資金支持‘恐怖主義’。” (環球網)
遠離異位性皮膚炎 多保溼勿用含香精乳液
異位性皮膚炎病友飽受皮膚搔癢之苦，病竈遍佈全身幾乎「體無完膚」。（本報資料照片）
對異位性皮膚炎患者來說，季節交替的日子，往往是病情惡化的開始。秋季氣候不穩定，9～10月間常有颱風，有時「秋老虎」又能讓氣溫飆至35度以上，容易導致皮膚適應不來。而進入冬季後，又因天氣乾冷，患者因皮膚癢，在抓抓癢癢、癢癢抓抓之下，常常「體無完膚」，專家提醒患者使用合適的潤滑劑保養皮膚，勿使用含有香精、防腐劑或殺菌劑的乳液，以免過敏發生。
皮膚科醫學會理事長朱家瑜表示，秋季常有颱風發生，在天氣潮溼又突然放晴時，皮膚往往會適應不來，此時，建議異位性皮膚炎患者可適時開空調，或使用電扇，讓生活起居的溫度恆定一些，不會忽冷忽熱，造成皮膚適應困難。
進入冬季後，天氣會變得較爲乾冷，皮膚中的水分也隨着容易流失，對於一般人而言常常只是造成冬季癢，但對於異位性皮膚炎患者來說，卻是癢上加癢，造成皮膚炎惡化，加上抓抓癢癢、癢癢抓抓的惡性循環，更使得患者變得「體無完膚」。
朱家瑜表示，只要能夠在日常生活中注意適當的保養，就能避免冬季帶來的痛苦。建議患者，首先要使用合適的潤滑劑來保養皮膚，傳統上最好的潤滑劑是凡士林，但缺點是相當不透氣，擦完之後常會讓人感覺皮膚無法「呼吸」，有時還會引起阻塞性的毛囊發炎。
朱家瑜表示，尿素也是皮膚科醫師常用的潤滑劑，它具有含水劑的保溼功能，又可以去角質、促進其它藥膏的吸收。以往，皮膚科醫師較不建議患者使用一般的乳液，原因是其中的香精、防腐劑或殺菌劑容易造成過敏，隨着時代進步，目前有許多專門給患者使用的潤滑劑可使用。
爲了解異位性皮膚炎的治療效果、生活品質的影響等，異位性皮膚炎病友協會近期設計全臺第一份異膚大調查，希望病友和照顧者能每3個月固定填寫問卷，並接受爲期2年的追蹤。近期協會也將推出「異膚小學堂」，邀請國內6位皮膚科名醫拍攝學習影片，提供保溼與照護、局部治療、全身性治療、飲食與生活保健等面向的專業解說。
「我們這些必死之人需索一個奇蹟」 神經科學家揭為什麼意識很重要
「我們這些必死之人需索一個奇蹟」 神經科學家揭為什麼意識很重要
▌爲什麼是意識？爲什麼是現在？
【真實案例】出國受傷「見醫生6分鐘」醫療費42萬元！出國旅平險該怎麼保？
或許你很好奇，爲什麼目前有這麼多哲學家和科學在書寫意識，爲什麼直到近期科學文獻（更別說是廣大羣衆）都還不太提及的話題，現在卻成爲學術界的重要主題和好奇對象。答案其實很簡單：意識很重要，而大衆終於領悟到這點。
意識的重要性來自它直接帶給人類心智什麼，以及它隨後讓心智發現什麼。意識讓心智經驗成爲可能，從愉悅到痛苦，以及當我們描述周遭世界和內在世界時，在觀察、思考和推理的過程中所知覺、記憶、回想和操弄的一切。如果我們從持續不斷的心智狀態中移除了意識成分，你和我仍擁有在心智中流動的意像，但這些意像就變成與我們無關的單獨個體。如此一來，這些意像就不屬於你或我或任何其他的人。它們不受約束地流動。沒有人會知道這樣的意像歸屬於誰。若是如此，薛西弗斯就會沒事。他是悲劇人物的理由，只是因爲他知道這糟糕透頂的困境是屬於他的。
如果沒有意識，那就什麼都不可能知曉。人類文化的興起絕對少不了意識，因此意識也插手了改變人類歷史的進程。意識的重要性，再怎麼強調都不爲過。儘管如此，瞭解意識如何出現的難度卻很容易被誇大，所以很容易把意識宣傳成難解之謎。
既然脊椎動物和許多無脊椎的物種也都十分可能天生具有意識，那爲什麼現在我要撰寫意識對人類的重要性呢？意識對牠們不重要嗎？唉呀，當然也很重要，我並沒有忽略非人類生物的能力或相關性。我只是特別強調以下這些事實：（1）人類的痛苦和苦難經驗向來是超凡創造力的來源，這樣專注且執着的創造力負責發明各式各樣的工具，可以用來對抗開啓這個創造力循環的負面感受；（2）有意識的安適和愉悅激發了無數的方法，讓人類可用來確保和增進有利於生活的條件，無論是個別或整體社會的生活。除了罕見但明顯的例外，非人類生物也對痛苦或安適做出類似的反應，只是比人類的方式簡單，而且更爲直接。確實，非人類生物成功地躲避或減輕了痛苦和苦難的成因，卻（例如）無法修改它們的起源。意識對人類的影響，範圍與可及之處明顯大上許多。請注意，這並不是因爲人類意識的核心機制有所不同（我相信它們沒有不同），而是因爲人類的智力資源如此豐富廣闊。更廣泛的資源已使人類能借由發明新的物體、動作和想法，對苦難或愉悅的兩極經驗做出反應，這就是我們所謂的文化創造。
在這整個故事中，似乎有一些例外。被冠上「社會性」的一小部分昆蟲成功地組裝了一套複雜的「創造性」反應，這些反應的集合確實符合「文化」的一般概念。蜜蜂和螞蟻，以及牠們悉心建立的「城市」所呈現井然有序的都市性與文明性，就是這樣的情況。牠們是否過於渺小和卑微，以至於牠們沒能天生具備意識，也不具有意識推動的創造力？完全不是。我猜想，牠們也會受到牠們經驗的意識感受驅動。只不過，牠們多數行爲缺乏彈性，限制了這種文化盛宴的演化—牠們主要是「固着」而非持續發展的禮貌說法。然而，這不應該減損我們對於這些發展如何在幾十萬年前發生，以及意識在其中大概發揮什麼作用的訝異程度。
關於意識對人類有特殊影響的另一部分資格，涉及某些哺乳動物對同伴死亡的反應，例如從大象的葬禮可以清楚看出這點。毫無疑問地，觀察同類痛苦和死亡的結果所引起的自身苦難的意識，一步步地奮力形成這樣的反應組合。相較於人類，兩者間的差異在於發明的規模，以及反應的建構所呈現的有效性和複雜性高低。這些例外通常支持這樣的想法：跟反應差異有關的是物種的智力程度，而不是特定物種的意識本質。
可以合理的詢問，意識推動形成反應的效力，主要來自感受的積極面或消極面，亦即來自正或負的效價。痛苦、苦難和死亡的體悟特別具有力量，我相信比安適和愉悅的力量更大。關於這點，我猜想宗教就是循着那樣的體悟發展出來，亞伯拉罕宗教 和佛教尤其如此。在某種程度上，意識從歷史、演化的角度來看是一顆禁果，一旦吃下就讓人易受苦難和痛苦的傷害，最終還悲慘地直接與死亡對抗。這種觀點十分符合這個想法：意識藉由感受之手進入演化，不僅僅是任何感受，而特別是負面感受。
死亡作爲悲劇的來源一事，在聖經敘事和希臘戲劇中得到公認，然後一直存在於藝術創作中。奧登（W. H. Auden）用詩生動描述這個想法，他在詩中將人類化身爲精疲力竭但仍反抗的鬥士，懇求殘忍的皇帝說：
「我們這些必死之人需索一個奇蹟。」
然而，光有痛苦，完全沒有愉悅指望的單一痛苦，只會促使我們逃避苦難而不是追求安適。因此，我們終將成爲痛苦和愉悅兼具的人偶，時不時地藉由我們的創造力獲得自由。
※ 本文摘自《感與知：讓「心」有意識－－神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據》。
《感與知：讓「心」有意識－－神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據》
作者：安東尼歐．達馬吉歐
譯者：李明芝
「我們這些必死之人需索一個奇蹟」 神經科學家揭為什麼意識很重要
出版社：商周出版
出版日期：2021/12/04
《感與知：讓「心」有意識－－神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據》書封 圖／商周出版提供
Netflix的新R級戰爭電影《逃兵大戰納粹軍隊》！
給大家推薦了很多二戰電影。
近日，Netflix上映了一部新的戰爭片，冷酷無情甚至“自殺”。
今天，我們就來說說這部德國製作的“反德片”——
《血黃金》2023
豆瓣：6.2
推薦理由：爽快的抗戰片
推薦指數：★★★
《血黃金》Netflix出品的故事講述了二戰末期一個逃兵反抗納粹軍隊的故事。
據說，導演本人就是昆汀粉絲的領袖。這部電影的暴力美學和黑色幽默非常好。
然後我們繼續看故事片。
01
二戰末期，德國戰敗在即。
與此同時，一名名叫海因的士兵正在瘋狂地逃跑。
在他身後是一隊前來追捕他的納粹士兵。
被逼入樹林後，海因掏出槍自衛，一槍擊中了班長的耳朵。
但兩隻拳頭敵不過四隻手，海因還是被捕了。
蒙面隊長問他爲什麼他（逃兵）是叛徒。
海因簡單回答：
“我本來就不想要這場戰爭，沒有人問我，穿上制服讓我上前線，這場愚蠢的戰爭已經持續了6年，我受夠了！”
船長決定當場吊死海因。
爲了更痛，他還把這個結打回去了。
經過漫長的磨難，海因彷彿看到了家人，以爲自己終於要死了。
危急時刻，一個女人救了他，一步步把他拖回自己的農場。
女子名叫艾爾莎，與弟弟同住。
她的父親被納粹殺害，她不得不竭盡全力對抗納粹，所以她拯救並照顧了海因。
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經過幾天的治療，海因逐漸康復，準備回鄉尋找女兒。
但就在這期間，納粹上尉從猶太人口中得知村裡藏有大量黃金。
若是戰敗將至，最後能發個橫財也不錯。
就這樣，納粹分隊進了村子。
村長自知不好惹這些人，便盛情款待地接待了他們，但他對黃金一竅不通。
一支納粹分遣隊駐紮在村裡尋找黃金，一時間讓人們陷入了恐慌。
不幸的是，覓食隊的領隊來到了艾爾莎的農場。
艾爾莎不敢輕舉妄動，只讓他們去抓自家農場的雞。
沒想到看到艾爾莎的魅力，闖進來的領隊又打起了主意。
艾爾莎被按在桌子上，領隊脫褲子。
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在閣樓上目睹了一切的海因會承受嗎？
海因衝了出去，殺死了這名士兵。
然後他們聚在一起，殺了屋子裡的三四個人。唯有雞賊隊長隨車逃走。
爲了避免納粹的報復，海因和艾爾莎收拾東西，帶着弟弟一起離開了農場。
可誰也沒想到，智障弟弟因爲不喜歡和家牛分開，偷偷跑了回來。
現在是抓捕被殺的納粹士兵的時候了……
02
爲了逼迫海因和艾爾現身，納粹士兵想見男孩就處決。
弟弟察覺到他們是壞人，便掏出槍殺了兩個士兵。
可隊長心狠手辣，一槍斃命了自己的弟弟。
看到弟弟的屍體，艾爾莎發瘋似的衝了出去，而海因也開始了與納粹小分隊的正面交鋒。
最終，艾爾莎被俘，海因負傷。
負傷的海因無意中躲進了牧師家裡，也得知了村子裡那箱金條的底細。
二戰期間，村民信奉法西斯主義，驅逐了富有的猶太人。所有人都看到了那箱金條。
村裡的一夥勢力也對金條垂涎三尺，甚至爲此害死了村長。
但奇怪的是，當一行人去挖掘墓中的金條時，卻只找到了聖經。
原來是牧師把金條藏在了教堂裡。
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另一邊，艾爾莎被隊長接回了酒店。
原來醜八怪隊長暗戀艾爾莎，想要娶她爲妻。
但艾爾莎卻趁機用吻誘使隊長吞下了自殺毒藥。
這時傳來了德國戰敗的消息。
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看到隊長死了，首領決心不惜一切代價找到藏在村子裡的金條。
於是開始了最後的戰鬥。
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海因親自對抗納粹殘軍，暴力血腥，絕對高能！
那盒金條最後落到了誰的手裡？
只能說電影的結局有點轉折，很諷刺，留給大家自己看吧。
以上是電影《血黃金》的部分劇情。
戰爭、人性、貪婪和慾望在逃兵和一箱金子的血戰中被刻畫得淋漓盡致。
無論是殘忍的士兵，還是貪婪的村民，都完美詮釋了“人爲財死，鳥爲食亡”。
作爲一部小成本的反戰片，本片的表現還是很生動的。
但是劇情有點老套，bug也很多，比如主角粉絲太多，殺人永遠換不成刀等等。
總的來說，完成整部電影還是可以接受的。喜歡戰爭片的朋友可以看看。
俄稱打擊烏修理廠 烏稱摧毀無人機及導彈
每經AI快訊，俄羅斯國防部3日發佈戰報稱，俄軍摧毀6輛裝甲車、2輛坦克、1門美製M119自行榴彈炮等裝備。俄空天軍摧毀位於哈爾科夫市的烏軍裝甲坦克裝備修理廠數個車間。俄防空部隊擊毀烏軍58架無人機。
烏克蘭空軍3日發佈消息稱，當天凌晨，烏空軍摧毀了俄軍來襲的29架無人機和1枚伊斯坎德爾-K導彈。俄軍目標是烏克蘭南部的第聶伯羅彼得羅夫斯克及尼古拉耶夫地區。（央視新聞）
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美國智庫警告：中美臺海開戰風險，美國有92%機率擊敗中國
南海軍事對峙：國際局勢的緊張升級
美國智庫的角色：政策建議與輿論引導
美國智庫在近年來的政策制定中發揮了重要作用，被視爲除政府、司法和執法機構外的第四部門。他們不僅爲政府和政治家提供政策建議，還通過社交媒體等渠道影響社會輿論。智庫與政府之間的緊密合作關係如何影響了政策制定過程？智庫在國際事務中的作用和影響力如何演變？
解放軍的軍事實力：威脅與挑戰
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解放軍的現代軍事技術和裝備不斷升級，使其具備了對抗世界上任何強大敵人的能力。中國已擁有航母編隊、第四代和第五代戰鬥機、中程反導系統以及高超音速武器等。這些軍事實力是否構成了對美國及其盟友的潛在威脅？解放軍的發展如何改變了地區的軍事平衡？
美國的核打擊政策：國際和平的維護
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中美臺海衝突：危險的風險
儘管美國智庫堅信美軍能夠在臺海地區擊敗解放軍，但這一衝突的爆發將會帶來毀滅性的後果。中美臺海開戰將對國際和平與穩定構成重大威脅，因此必須採取一切措施來避免此類情況的發生。國際社會如何應對臺海危機的風險？
結論：維護國際和平與穩定的責任
面對臺海問題的緊張局勢，國際社會有責任採取一切必要措施，維護國際和平與穩定。軍事對抗不是解決問題的最佳途徑，對話和合作纔是實現共贏的關鍵。通過深入瞭解各方立場和利益，國際社會有望找到解決臺海問題的可持續途徑，以確保地區和平與繁榮。
菲律賓割了誰家纜繩？我海警局發佈打臉照片，中方浮標完好無損
近日，中國海警局和菲律賓海岸警衛隊之間的爭端再次引發關注。菲律賓宣稱拆除中國海警局在黃巖島潟湖入口處設置的浮標，但中國提供的證據卻揭示了一個不同的故事。在這篇文章中，我們將深入探討這一爭端，分析各方的立場，以及背後的真相。
爭端的精彩部分始於菲律賓海岸警衛隊發言人塔裡埃拉在社交媒體上宣稱菲方拆除了中國海警局的浮標，並附上了視頻和照片。這一宣稱引發了國際社會的廣泛關注，似乎又一次將中菲黃巖島爭端推向了風口浪尖。
中國海警局很快發佈了證據，駁斥了菲方的說法。根據中國的表述，菲律賓漁業和水產資源局的公務船非法侵闖了中國黃巖島海域，並挑釁地駛入。爲了維護領土主權，中國海警局採取了合法的管控措施，包括在潟湖入口處放置阻攔網具。然而，這些網具並未像菲方所宣稱的那樣被拆除，而是於後續的操作中被主動回收，恢復了常態化管控。
中國提供的照片清晰顯示了設置在黃巖島附近海域的阻攔網具，與菲方所宣稱的內容不符。菲方發佈的視頻則被指責爲“擺拍”，因爲它所顯示的纜繩和浮標與實際情況不符。這一點進一步削弱了菲方的聲稱。
一個引人注目的問題是，菲律賓海岸警衛隊爲何在爭端基本平息後才發佈所謂的“證據”？如果他們真的拆除了中國的網具，爲何不在爭端高潮時公之於衆？這引發了人們對菲方動機的質疑。
無論菲律賓如何試圖通過宣傳來改變局勢，事實依然如故。中國實際控制着黃巖島，這一事實不會因爲菲律賓的作秀而改變。如果菲律賓有能力在11年前改變實際情況，那麼他們不需要等到現在才採取行動。此外，菲律賓一直聲稱計劃在黃巖島附近進行活動，但卻從未提供任何實際證據來支持這些聲稱。
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通過分析事實和提供的證據，我們可以清楚地看到，菲律賓的宣傳行動並沒有改變現實情況。中國維護自己的領土主權，採取了合法合理的措施。這一爭端的真相應該根據事實來評判，而不是受到虛假宣稱的影響。
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近日，美太平洋陸軍司令弗林上將提出了一個引起廣泛關注的新設想：在太平洋戰區，特別是針對臺海方向，增加坦克的部署。這一設想不僅標誌着美國陸軍在亞太地區的部署策略發生了顯著變化，而且也爲外界提供了一個深入探討其背後真實意圖的機會。
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首先，我們必須認識到，坦克作爲陸軍的重要裝備，其在現代戰爭中的作用是不可忽視的。弗林上將認爲，坦克在太平洋戰區的戰鬥中將發揮至關重要的作用。特別是在臺海有事時，可能需要一支大規模的美日韓聯合陸軍來“保衛”臺灣。這種觀點似乎暗示了美國對臺海緊張局勢的擔憂，以及其對中國崛起的戰略憂慮。
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但是，我們也應該看到，亞太地區的特殊地理環境，如海區遼闊、島嶼縱橫，使得坦克部隊的快速投送面臨巨大挑戰。儘管美國陸軍正在進行坦克的減重改造，並研發新型的高科技武器與平臺的運輸方法，但這些措施是否能夠真正解決在亞太地區的戰略部署問題，仍然是一個未知數。
此外，我們不能忽視一個事實，那就是軍事策略的變化往往與軍費分配有關。弗林的這一設想，可能更多地是出於爭取更多軍費的考慮，而不是真正的戰略需要。畢竟，強化陸軍在亞太地區的存在，無疑會爲陸軍爭取到更多的預算。
從我的角度看，美國在亞太地區的策略應該更加註重與地區國家的合作與對話，而不是單純地增加軍事部署。只有通過和平、對話和合作，才能真正實現地區的穩定與和平。希望美國能夠認識到這一點，不要讓軍事策略的變化加劇地區的緊張局勢。
美國又被扇了一耳光，巴沙爾從中國返回後，宣佈簽署三方備忘錄！
美國又被扇了一耳光，巴沙爾從中國返回後，宣佈簽署三方備忘錄！
最近敘利亞總統巴沙爾很是上鏡，自從乘坐中國的專機前往杭州參加亞運會開幕式開始，到乘坐中國專機返回敘利亞，應該都是世界各國的焦點。但美國卻是恨得咬牙切齒，可能是覺得自己被打臉了吧！
據悉，巴沙爾在中國期間，美聯軍戰機在短短的3天時間之內，就入侵了敘利亞領空達42次之多。而且入侵的主要空域是集中在敘利亞東南部，非常靠近首都大馬士革，這種明顯是有點針對巴沙爾回程實施威脅的味道。
可巴沙爾並沒有被美國的威脅嚇倒，轉頭就乘坐中國的專機返回敘利亞，現在他早已經安全降落大馬士革，這無疑像是一耳光打在美國臉上。如果這是扇美國一耳光，從某種意義上說，這是藉助了中國的力量，因爲他乘坐的是中國專機。美國再囂張，也不敢輕易對今天的中國下手啊！
但接下來巴沙爾的這番操作，完完全全是反手給了美國一記響亮的耳光。近日敘利亞、伊朗、委內瑞拉3國簽署了三方備忘錄，決定在敘利亞中部的霍姆斯省建築一座新的煉油廠。據悉，該煉油廠建成後的日產量爲 14 萬桶成品油。這個量不算很大，但也着實是不小啊！
如果是換在10年前，敘利亞敢這樣做，美國大兵駕駛的戰爭機可能已經在敘利亞開始放“煙花”了。可如今他們三個合起來重重的一耳光打在美國臉上，可它好像沒什麼反應。難不成美國突然變得清心寡慾起來，對霸權、石油、包括敘利亞的戰略位置都不感興趣了嗎？
還是說美國根本就不想忍，只是如今的實力不同意？
我估量美國現在確實是沒體了，之前帶着加拿大和韓國在黃海搞事，結果被解放軍“關門打狗”。本來是一場10來最大規模的軍事演習，最後美軍只表演了5個小時就丟下加拿大和韓國獨自開溜了。
隨後莫迪老仙突然在那頭髮飆，直接掀翻了美西方的“桌子”，與美國的鐵桿迷弟加拿大從開始的隔空罵娘，突然升級到互相驅趕外交官。而且印度調查局還公佈了一份“通緝令”，把40多名錫克教徒直接列爲恐懼分子黑名單，並對每個逃犯都標註了對應的“懸賞”金額，分別從50萬盧比到100萬盧比不等。
最關鍵的是，這些被印方懸賞通緝“追殺”的錫克教徒，主要都是活動在加拿大、美國和英國，這番操作擺明要跟美西方國家翻臉了。衆所周知，加拿大在外交和軍事方面都是美國在做主，加拿大驅趕了印方外交官這個事情，大概率也是在美國授意下實施的，以莫迪老仙的法力不會不清楚這一點。
印方直接公佈懸賞令緝拿逃犯，就像是扔出了一顆重磅炸彈，直接擺出了要與美西方單挑的架勢，更是直接給加拿大政府貼上了收留縱容“恐懼分子”的標籤。而在這些懸賞令公佈不久，就有一名印度籍錫克教、“卡利斯坦運動”支持者蘇哈·杜內克近日在加拿大被人給噶了，此人正是印方通緝犯名單中的A級通緝犯。
現在印度和加拿大大有把對方當成頭號敵人的架勢，有印度議員更是公開聲稱，加拿大隻是美國的傀儡，印度可以對加拿大實施外科手術般核打擊。這番話就是完全沒有把美國放在眼裡，知道是你美國在背後指使，但我東方奇特大國不懼。
所以，不是美國清心寡慾，確實是從各個方向飛來的這頓“耳光”太多了，被扇得招架不住。據說美國國務卿布林肯這幾天已經扛不住壓力，抱着吉他去開演唱會調劑了，不知道拜登有沒有又摔倒在地。
很多人可能都不知道，之前美國爲了能夠操縱敘利亞可謂是無所不用其極。因爲敘利亞地處歐亞非的交匯處，是中東地區的中心位置，具有極高的戰略價值。同時敘利亞還是俄羅斯在中東地區的重要盟友，美國長期以來都想通過打擊敘利亞來削弱俄羅斯在該地區的影響力，從而進一步鞏固自己在中東地區的領導地位。
美國在對敘利亞發動空襲之前，先是讓媒體炮製敘利亞擁有大規模化學性殺傷武器來製造輿論，然後聯合英法以打擊“恐懼主義”的旗號對敘利亞發起空襲，趁機向敘利亞政府軍下手。同時發動“顏色革命”，讓敘利亞處於內亂動盪之中，想以此來讓巴沙爾政權被推翻倒臺，由親美派取而代之。
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可巴沙爾也絕非等閒之輩，硬是扛着巨大壓力對抗，沒讓美國得逞。現在敘利亞國內主要有三支武裝力量，分別是敘利亞政府軍，敘利亞政府反對派，以及宗教ISIS基地組織。敘利亞政府軍主要是俄羅斯在提供幫助；反對派則是美西方在支持；而ISIS基地組織是薩達姆和本拉登之後的共和國衛隊殘餘武裝力量，估量這裡面有敘利亞周邊的地緣強國在支持。
所以，從2011年美西方挑起的敘利亞危機爆發後，敘利亞就遭到了美國的嚴厲制裁，導致這12年以來，巴沙爾作爲一國總統，僅僅出訪過俄羅斯、伊朗、阿聯酋、 阿曼和沙特阿拉伯這5個國家。因爲敘利亞周邊的某些國家要麼是屈於美國淫威，要麼是因爲利益關係，都不情願開放領空給巴沙爾。
在2020年，美國還打着協助庫爾德武裝主導的“敘利亞民主軍”，以打擊極端武裝組織殘餘勢力的旗號，將美駐敘利亞的規模提升至500人。並且還“大發善心”的表示要保護相關地區油田的安全。可實際上美軍一直在該地區幹着盜取敘利亞石油的勾當，每月盜採量高達300萬桶。
如今敘利亞、伊朗、委內瑞拉三國簽署備忘錄要搞煉油廠，日產量將高達14萬桶。這對一貫以搶石油對標美元，維護美元霸權地位的美國來說，肯定不是好事；而且這會讓美國在中東地區的存在感變得越來越低。
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話說敘利亞總統，委內瑞拉總統來了一趟中國怎麼突然變果敢了呢？
我大概梳理了一下，好像伊朗本身就是個小鋼炮，以前經常跟美國在中東的小弟以色列會來幹架，最近還跟美國硬剛，扣留了美國的油輪。敘利亞總統巴爾沙這次到中國以後去了靈隱寺這個最具中國佛教文化的地方參觀祈福，並與住持進行了深度交流。而委內瑞拉總統到中國去了泰山道觀祈福，也與道長進行了深度交流。
這裡面有一點非常有意思，伊朗信奉的是伊斯蘭教，屬於什葉派；敘利亞總統信奉的也是伊斯蘭教，屬於什葉派中的阿拉維派；委內瑞拉總統信奉的是天主教。他們這次竟然來了個大融合，我估量他們這是在學習中國的傳統文化中的包容，團結，開放，和平相處，共同進展。
因爲中國曾經也是飽受侵略，在改革開放之前，中國都是貧窮落後的代名詞，但在短短的幾十年內，就成功擺脫了貧窮落後。而且面對美西方的圍堵打壓制裁，總是能夠實現自我突破，現在在很多高科技領域中國已經實現彎道超車，領先於先進展上百年的西方發達國家。
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那中國到底是靠什麼崛起的呢？
我想這不只是這幾個國家想知道，全世界絕大部分國家應該都知道這個問題的答案。而這三個國家的總統都是虔誠的宗教信徒，深知中國能在幾十年內快速擺脫貧窮落產，並突破美西方封鎖，必定是有一種文化和信念在支撐着這個民族。
而且中國是一個擁有56個民族的國家，每個民族都有自己的信仰和文化，還是超過14億人口的超級大國；大家竟然能夠像兄弟姐妹一樣和平相處，在他們看來這是一件非常不可思議的事情。特別是在重大災難面前，中國這個擁有56個民族的大家庭，表現出來的那種凝聚力空前。大家都情願團結在一起，互幫互助，共渡難關。
這樣是他們一直想要了解和學習的，這其實就是我們中國的傳統文化底蘊。而且國家政府始終堅持以包容、平等，尊重爲基本原則，保證各民族的相關合法權益，讓大家共同進展，共同建設這個大家庭。所以，我們各民族能像兄弟姐妹一樣的和諧相處。
我認爲這也是中華民族的“魂”，也是我們中華民族歷經5000年滄桑，仍舊生生不息的原因。同時，這也是中國這個曾經代表貧窮落後的中國，能在短短几十年內，面對美西方的各種封鎖，還能迅速崛起的原因。因爲中國人就是有“一股氣”，外強越是打壓我們就越是爭氣，越是團結。所以，中華民族的堅強品質就是打不倒也壓不垮，壓力越強的時候動力也會越足！
我估量巴沙爾在參觀靈隱寺的時候已經明顯的感受到了中國文化裡的包容和開放，委內瑞拉總統馬杜羅去泰山道觀，同樣也會感受到中國傳統文化中的包容與開放。伊朗總統也是對中國文化有研究的，所以這三個國家才能不顧宗教派別之間的“嫌隙”，團結在一起共同謀求進展。
現在越來越多的國家開始站起來紛紛對美國的霸權說不，過去美國維護的單極世界必定很快會被改變。而中國的文化正在被更多國家學習和接受，估計我們很快就會迎來新的經濟進展高峰；共同富裕與中華民族偉大復興這個目標，將會在我們這代人得以實現！
黃巖島一夜之間大變，菲律賓親美派將對親華勢力回擊清算
意外之舉引發震撼：
最近，菲律賓在南海問題上的行動令人震驚。他們頻繁派船隻前往仁愛礁、黃巖島等島礁，挑起爭端的同時，削減了副總統辦公室與教育部門的開支，將資金用於南海方向。這一劇變背後，折射出了菲律賓政治內部博弈的影子。而其中最明顯的趨勢之一，是針對對中國相對友好的政治勢力的打壓已經拉開序幕。在中菲關係的層面上，這似乎是親美勢力的反攻。
萌娃赞郭晶晶“太厉害”，让霍启刚一脸惊慌，暴露出女方家庭地位
內部資金分配的不平常改變：
菲律賓衆議院撥款委員會表示，基於民衆的呼聲，他們決定對2024財年政府預算進行微調。原本分配給副總統莎拉·杜特爾特辦公室和教育部門的6.5億菲律賓比索（約合8335萬人民幣）的機密資金，將被轉交給菲國家情報和諧局、國家安全委員會、海岸警衛隊（PCG）、漁業和水產資源局等部門，用於應對南海局勢的進展。這一決定背後，有着明顯的政治勢力博弈。
政治博弈的背後動機：
在菲國家情報和諧局、國家安全委員會、海岸警衛隊等部門，與大批菲律賓漁船一同前往黃巖島，試圖闖入潟湖內，加劇了黃巖島局勢的緊張背景下，政府將原本用於解決國內問題的資金用於南海方向。這反映出，南海問題在菲律賓政壇的優先級已高於內部問題，政界人士更加關注南海島礁的主權爭奪。而如果這筆資金仍以“機密資金”名義流向海岸警衛隊等部門，外界將無法得知資金用途。
政治博弈的時機：
這次資金再分配決定的時機也頗具微妙之處。菲律賓議會和政府正召開一系列聽證會，確認2024財年政府各部門的財政預算。各方勢力正在藉此機會進行新一輪的政治博弈。這種改變發生在莎拉因一筆機密資金問題面臨彈劾之際，而且與之前的彈劾危機還未完全平息。此次資金調整的背後，或是政治力量的博弈結果。
南海問題的堅守：
菲律賓政界和輿論，南海問題的態度已經固定，沒有勢力敢提出放棄南海島礁爭奪。小馬科斯政府進一步靠向美國，親美派勢力強勢擡頭後，要求臨時擱置爭議，共同開發的理智聲音，也逐步銷聲匿跡。菲衆議院此次將莎拉申請的資金專用於南海方向，可能是馬科斯家族等政壇勢力的結果。雖然執政聯盟內部尚未分裂，但內部一直不是鐵板一塊。
中國的應對策略：
站在中國的角度上，不能隨着菲律賓的行動盲目應對。中國可以考慮在仁愛礁方向上展開執法行動，以阻止菲方將南海問題連續國際化，保持主動權。這一策略有助於穩定南海局勢，倖免菲律賓挑起事端，同時有利於中國維護自身南海權益。
菲律賓政治內博弈引發的南海局勢變化令人震撼。在南海問題上，政治力量的博弈和國內外因素相互交錯，給局勢帶來不確定性。中國需要保持冷靜，制定靈活的戰略，確保南海權益的穩定。同時，這也是一次提醒，國際關係中的變數無時不刻都可能影響地區和平與穩定。
被朝鮮驅逐的美國士兵：我很高興能回家，我期待見到我的家人
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美國列兵特拉維斯·金是一名駐韓美軍士兵，今年7月未經許可叛逃到朝鮮，兩個月後被朝鮮驅趕出境，他表示很高興回家。
美國高級官員當天會見記者時表示，二等兵特拉維斯·金非常等待與家人見面。我們將幫助二等兵金解決他的醫療和情感問題，讓他能夠在更好的地方與家人團圓。不過，他補充說，二等兵金將來可能會通過軍事法庭面臨紀律處分。
7月18日，二等兵金在朝韓聯合警備區，未經許可越過軍事分界線進入朝鮮。金去年10月在首爾麻浦區踢踏並損壞警察巡邏車的車門，他還因去年9月突擊一名韓國人的罪名被起訴，但受害者表示他不希望金受到懲戒。
叛逃到朝鮮71天后，朝鮮宣佈，有關機構決定根據共和國法律，驅趕非法進入共和國領土的美國士兵特拉維斯·金。根據有關機構的調查，特拉維斯·金承認，他非法進入共和國領土是出於對美軍內部非人道虐待和種族卑視的反感，以及對美國社會不平等不滿。
梅德韋傑夫：若德國向烏提供金牛座導彈，將攻擊德國導彈製造工廠
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10月1日電 俄羅斯安全會議副主席德米特里•梅德韋傑夫表示，如果德國向烏克蘭提供“金牛座”（Тaurus）導彈攻擊俄羅斯，那麼俄羅斯將根據國際法對製造這些導彈的德國工廠進行攻擊。
梅德韋傑夫在他的Telegram賬號發文談到德國聯邦議院國防委員會主席瑪麗-艾格尼絲•斯特萊克-齊默爾曼的要求，後者要求向基輔提供“金牛座”導彈，“讓基輔政權可以襲擊俄羅斯境內，以削弱俄羅斯供給”。
梅德韋傑夫稱：“據說這符合國際法。好吧，在這種情況下，對製造這些導彈的德國工廠進行攻擊將完全符合國際法。這些白癡正在積極推動我們走向第三次世界大戰。”
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他還強調說，積極參與烏克蘭戰鬥行動的西方國家正在將局面引向第三次世界大戰。
俄羅斯此前就向烏克蘭供應武器問題向北約國家發出了一份照會。俄外長拉夫羅夫指出，任何含有向烏克蘭提供的武器在內的物資都將成爲俄羅斯的合法打擊目標。俄外交部表示，北約國家向烏克蘭供應武器是在“玩火”。克里姆林宮稱，西方向烏克蘭輸送武器無助於俄烏和平談判的成功，並將產生負面影響。拉夫羅夫還稱，美國和北約直接參與烏克蘭衝突，“不僅供應武器，還包括人員培訓，在英國、德國、意大利和其他國家境內培訓相關人員”。
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2018年8月3日，清晨的天空見證了一道劃破黎明的光芒，那就是“星空二號”的身影，速度達到了令人驚歎的六馬赫。這是一款技術水平堪比東風17的彈道武器，但不僅僅是速度。星空二號之所以備受關注，是因爲它蘊藏的無數可能性。它可能是一款新型的航天推進器，也有可能是攜帶導彈的空中巨鱷。
但重要的是，這高超音速武器的速度之所以這麼快，是因爲其背後隱藏的是一種稱爲“成波體”的關鍵技術。這種技術就像一個啤酒肚的設計，允許導彈像滑水的石頭一樣自由滑翔。而中俄兩國正是唯一研發成功的國家，將美國遠遠甩在了身後。這並不是我國的首次嘗試。我們都知道東風17是一款同樣展現了中國技術力量的武器。
21國海軍表態追隨美軍，菲律賓泰國明確立場，必要時可登船攔截！
21國海軍表態追隨美軍，菲律賓泰國明確立場，必要時可登船攔截！
文 | 顏冬升記
編輯 | 顏冬升記
前言
海上迎來新動向，有多個國家的海軍集結，並表示要追隨美國，而這些國家中，就包含菲律賓泰國，這些國家是東南亞重要的國家，其地理位置對中國的影響也是十分巨大的。
菲律賓與泰國還都表示要在此次聯盟中，不排除會使用登船攔截等方式，這對於地區穩定將帶來無法避免的衝擊。
地區迎來新變局，地區局勢可能會造成新的改變，那麼面對這種諸多不確定的因素，中國該如何應對這場挑戰？
海上聯軍
多國海上聯軍，這些國家的軍事實力都是有一定實力的，從分佈來看，這完全就是對中國的一種半包圍式的包圍圈，將中國置於中心位置，圍繞中國展開軍事聯盟，這換任何一個國家都能感受到赤裸裸的挑釁。
對此，這種多國集結的行動是對中國形成了明顯的威脅，中國爲了自身的安全穩定，以及對地區局勢的穩定，絕不能不重視南海問題。
中國距離東南亞十分接近，東南亞的地理位置在南海問題上佔據很大的條件因素，而菲律賓和泰國此次卻在聯軍中表示要追隨美國，在南海問題上，這無疑是在向外界表明立場，中國的處境，越發艱難。
菲律賓與泰國都表示要追隨美國，還表示在必要時刻，會採取登船攔截等方式來確保海上安全。
菲律賓本就與中國有着持久的矛盾分歧，非法佔據中國島礁，還聯合美國一同攪局，如今菲律賓也依舊不願聽從中國的勸告，執意要與中國展開對抗。
而泰國也表現出了同樣的決定，聲稱會採取登船攔截等方式來維護海洋權益。
在多個國家表示要海上集結跟隨美國之後，通過各國的合作協同作戰，可以達到多方面的互相支援，從廣泛分佈中，達成信息共享，這對於這個集體的作戰能力將得到有效提升。
而對於登船攔截這種方式，以及通過多國的海上信息共享，這都將給聯盟中的美國帶來重要的戰略作用。
海上衝突加劇
菲律賓和泰國這兩個國家此次的表他，簡直就是在對外宣示自己的立場，要站在西方的陣營中，對抗中國，威脅中國的權益。
這兩個國家還都表示對南海擁有主權，而面對中國的勸告，幾乎完全置之不理，從未覺得這是在侵犯中國的主權。
中國已經多次強調南海歸屬問題，屬於中國這是毫無質疑的，而南海問題卻持續到現在，還牽連到諸多國家，南海問題變得而愈發複雜，菲律賓和泰國卻也十分堅決，執意要在南海問題上與中國進行對抗了。
這種毫無來由的堅硬態度，也是讓人感覺疑惑，在侵略別國領土上如此堅決，這種莫名其妙的邏輯也是與強盜無二別。
這些國家都表示要追隨美國，通過加強合作，共同實現維持地區安全與穩定，並維護在海上的基本權益。
但是即使多個國家再如何堅決，也不能改變中國維護自己合法權益的決心。中國多次對外聲明會堅定地維護自己的合法權益，且中國向來從不主動惹事，所做的一切都不過是爲了維護自己應有的權益。
一個國家最基本的就是主權完整，要防止來自外部勢力的入侵，最重要的就是要做好自身的獨立，主權不被侵犯這是基本的國家尊嚴，這是底線問題決不能退讓半分。
而一個獨立的國家也絕對離不開強大的國防保障，不然獨立只是形同虛設。
與菲律賓在南海問題上的糾紛，就由來已久，原因也是因爲過去的中國還未能實現強大的軍事保障，由於疏於對邊境的管理，再加上海上軍事力量的薄弱，這才讓其他國家有了可乘之機。
這是我們不足的地方，這也讓我們意識到軍事強大的重要性，如今的中國海上軍事力量今非昔比，在維護國家合法海上權益方面絕對有足夠的實力與任何勢力進行對抗。
如今面臨多國的海上聯軍，國際形勢不斷演變，地區的安全穩定是每個國家都尤爲重視的，在這種情況下，中國該如何面對這一切的嚴峻挑戰。
該如何應對
菲律賓和泰國的言論也引起了很大的爭議，這種登船攔截的方式不是維護地區和平的手段，將很有可能會導致地區衝突的加劇和爆發。
美國過去選擇拉攏東南亞國家，也是看到了這些國家的地理位置，試圖通過這些國家的合法領域實現對中國的侵擾。
菲律賓與泰國的立場也將讓他們與中國的關係受到嚴重打擊，產生一系列的負面影響，這是一種嚴重的挑戰。
中國面臨如今的處境，應該做的是要維護好自己的合法權益，同時還要處理好與周邊國家的關係。
在邊境問題上，都少不了要與緊鄰的國家產生分歧，與印度，日本，韓國等國都存在不同的矛盾，而正是這些矛盾，致使美國尋找到機會，對中國的邊境問題施加壓力，造成中國多種問題難以被解決，甚至牽連更多的國家，情勢越發複雜化。
爲了自身的安全穩定，維護在地緣安全上的立場，中國需要維護好與周邊國家的友好關係，這是一項重要的任務。
在南海問題上，中國始終強調會堅決維護自己的合法權益，但是這些國家在聯盟對華包圍之後，對中國製造的是一系列的不安定的因素，這不僅是對中國的施加壓力，更是對地區局勢的不穩定上升提供壓力。
國際關係動盪不安的今天，更應該謹慎處理重大決定，緊張局勢已經瀕臨崩潰，中美對峙正是敏感時期，多國聯軍無疑是在宣佈自己的政治立場，這對整個世界局勢將帶來進一步的不穩定上升。
在這種時候，中國依然選擇積極通過外交手段推進分歧的解決，在維護自身利益之時，我們更想看到的是通過和平方法去解決與其他國家之間的矛盾。
在東南亞國家中，我們需要與其增強交流與合作，促進和平對話，共同解決矛盾分歧。
但是對於任何一種談判，中國勢必堅定自己的立場，以維護自己的利益爲主，進行合作，在任何一種談判和合作中，都需要的是雙方的真誠互利互信。
面對海上的多國聯軍行動，這一次的形勢十分嚴峻，要確保保衛國家的安全穩定和合法權益，需要在這一次的挑戰中展現出自己的戰略智慧，積極參與國際事務，在維護海上戰略安全的同時，也要處理好國際上的事務。
結語
多個國家追隨美國，在海上形成新一級的戰略局勢，而隨着菲律賓和泰國的表決，似乎證明了各國對於地區安全的重視和決心，海洋衝突將拉開新的序幕，在這種複雜的情形下，地區衝突將進一步升級，不穩定性上升。
維護地區和平穩定是每一個國家都應該承擔的責任，在這種情況下我們能做的就是維護和地區之間的平衡， 通過冷靜和平的方式進行溝通。
在這重大事件的背後，我們應該看到的是長遠的利益，而不該侷限於眼前的分歧，軍事對峙的結果只能導致矛盾升級，地區衝突加劇，最終看到的只能是引發不必要的衝突。
解決問題的方式或許不該只能提供武力鬥爭來實現，我們應該意識到和平的來之不易，更要意識到戰爭的伴隨的是巨大的威脅。
美軍最高將領發表告別演講 美媒：“這是對特朗普赤裸裸的攻擊”
美軍最高將領發表告別演講 美媒：“這是對特朗普赤裸裸的攻擊”
來源：中國新聞網
中新網9月30日電 綜合外媒報道，當地時間9月30日，美軍最高將領、參謀長聯席會議主席馬克·米利將正式退休，結束44年的軍旅生涯。此前一天，他在弗吉尼亞州阿靈頓的美軍基地發表告別講話。米利稱，絕不會效忠“想當獨裁者的人”。美媒直指，這場講話是針對前總統特朗普“赤裸裸的猛烈攻擊”。
美軍參謀長聯席會議主席馬克·米利將正式退休
據美聯社報道，當天，這場告別演講在阿靈頓的美軍邁爾·亨德斯聯合基地舉行，美國總統拜登出席了活動。報道稱，這是米利最後一次作爲美國總統最高軍事顧問和美軍最高將領發表講話。
米利在演講中稱，“我們的軍隊在世界上是獨一無二的。但我們不是向某個國王、王后、暴君或獨裁者宣誓。我們不會向想當獨裁者的人宣誓。我們不會向個人宣誓。我們是向憲法宣誓。”
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報道指出，“這是對特朗普赤裸裸的攻擊。”美國《國會山報》則稱，這場講話是對特朗普的“輕蔑和嘲諷”。
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米利29日的告別演說激怒了特朗普。當天晚些時候，特朗普在社交媒體上向米利發出一連串攻擊，稱普林斯頓大學畢業的米利“行動緩慢、思維遲鈍”。“看他說些什麼，愚蠢，而且非常危險！”特朗普寫道。
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公開資料顯示，2018年，米利被特朗普提名爲美軍參謀長聯席會議主席，2019年9月30日正式就職，任期四年。
據哥倫比亞廣播公司(CBS)報道，雖然米利由特朗普提名，但二人的公開分歧已持續多年。曾有書在2021年披露，米利擔心特朗普可能試圖對2020年美國大選結果進行權力爭奪。同年，米利拒絕對這些爆料發表評論。
米利擔任美軍參謀長聯席會議主席期間，美軍於2019年執行擊殺極端組織“伊斯蘭國”最高首領阿布·貝克爾·巴格達迪的行動。在烏克蘭危機爆發後，美軍開始爲基輔提供軍事援助。
米利將於當地時間9月30日午夜正式退休，結束44年的軍旅生涯。9月20日，美國國會參議院已批准查爾斯·布朗接棒出任美軍參謀長聯席會議主席。
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據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、路透社報道，即將退休的美軍最高將領、參謀長聯席會議主席馬克·米利當地時間27日首次公開回應美國前總統特朗普對他的“死刑威脅”言論，他表示自己一直忠於美國憲法，沒有背叛美國。同時，米利說，他也會採取適當措施確保自己和家人的安全。
當地時間27日放出的節目片段中，即將退休的美軍最高將領、參謀長聯席會議主席馬克·米利迴應特朗普針對他的“死刑威脅”言論 視頻截圖 圖源：CBS
CBS介紹稱，曾被特朗普提名爲參謀長聯席會議主席的米利將於本月底離任。上週五（22日），特朗普在社交媒體向米利“開炮”，批評後者在阿富汗撤軍中的角色，並稱米利的離任值得慶祝。此外，帖文還提到關於“米利曾在特朗普任內最後幾個月與中國同行秘密通話”的爆料，特朗普表示，“如果假新聞的報道屬實…… 他實際上是在和中國打交道，讓他們瞭解美國總統的想法。”“這種行爲太過分了，如果放在過去，懲罰就是死刑！中美之間發生戰爭可能就是這種叛國行爲的結果。”
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在CBS 27日放出的“60分鐘”節目片段中，米利對特朗普上述言論作出了迴應。
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報道稱，米利說，44餘年來，他一直忠於美國憲法，願意以死來支持和捍衛憲法。“所以我不會直接評論這些（言論），”他稱，“但我可以告訴你，這支軍隊，這名士兵，（也就是）我，永遠不會背棄憲法。”米利還表示，他與中國方面通話沒有任何不妥或叛國之處。
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“我有足夠的安全防範措施。我希望他沒有發表這些評論，但他確實說了。我會採取適當措施確保我和我家人的安全，”米利這樣說道。
關於特朗普和米利的關係，CBS稱，二人的公開分歧已持續多年。報道稱，曾有書在2021年披露，米利擔心特朗普可能試圖對2020年美國大選結果進行權力爭奪。同年，米利拒絕對這些爆料發表評論。
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在2021年9月中國外交部例行記者會上，有外媒記者提問，根據一本新書，美參聯會主席米利曾致電中國軍方，強調美國不會對中國發起軍事攻擊。中方對此有何評論？對此，外交部發言人曾表示，我不瞭解你提到的具體情況。但我可以告訴你的是，作爲聯合國安理會常任理事國和世界前兩大經濟體，中美合則兩利、鬥則俱傷。
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美軍參聯會主席馬克-米利，近日再次發表涉華言論，在接受CNN採訪時，主持人問他，中國的軍事力量正在向着超越美國的方向努力，但現在美國人有沒有可能高估了中國？米利回答說，是存在這種可能性，不過中國確實有這樣的雄心，如果美國停滯不前，中國就可以實現超越。
之後米利簡單談了中國幾十年的發展，中國的經濟、製造業崛起速度很快，憑藉這些，中國軍隊正在變成一支世界級軍隊，從農民組成的軍隊變成一支現代化軍隊。米利斷言，中國的目標是在本世紀30年代中期之前，在東亞對美軍形成優勢，從外交和軍事層面把美國從這一地區擠走，並在21世紀中葉實現對整個美軍的超越。
米利特別強調，美國已經參加過兩次世界大戰，不能再捲入大國戰爭，美國需要防止和中國開戰。在談到臺海局勢時，米利宣稱，如果中國大陸對臺灣發動軍事行動，美國“完全有可能擊退這次襲擊”。但米利也同時表示，華盛頓希望兩岸“有一個和平的結果”。
米利的這話乍一聽，讓人覺得他多少帶點精神分裂，他一邊渲染“中國威脅論”，聲稱要阻礙中國的統一大業，一邊又說不想發生大國衝突。我們實現祖國統一的決心絕不會動搖，如果美國想用武力干涉，大國戰爭就不可避免地發生，這是米利話語中最大的矛盾點。
馬克·米利的話被指自相矛盾
但這，並不是米利不是第一次自相矛盾，2021年11月，米利聲稱，美國完全有能力“保衛臺灣”，可到了今年3月，面對美國國內渲染戰爭的言論，米利卻說這些言論要降溫，還否定了中美即將發生戰爭。
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身爲美軍最高將領，米利本該制定這支“地表最強軍隊”的發展戰略，尤其在“是否會和中國開戰”的問題上，需要慎之又慎。但美國是個神奇的地方，這裡的精英人士們，不管從軍還是從政，都會自動習得“說一套做一套”的技能。
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他們在需要對方的時候，可以笑臉相迎、甜言蜜語，而轉過頭，就是另一副嘴臉，儘可能表現強硬。有人說，美國政客雙標，但其實他們的標準非常統一，再怎麼變臉，都是爲了維護美國的單邊霸權。
米利是個軍人，他能看到戰爭的殘酷，和中國真實的軍事實力有多強，所以他不想看到大國戰爭，同時他也是個政客，纔會和布林肯、沙利文之流一樣，希望借“中國威脅論”和發表不當涉臺言論提升個人影響力。
這樣的擰巴心態，就像一種病毒，在美國高層蔓延。他們恨不能立即跟中國脫鉤，看着中國衰落下去，同時又解決不了國內的經濟困境，需要中國的幫助。中國越強大，這兩種心態就會越用力撕扯他們的精神，過去的他們，是當面一套背後一套，現在更像是一句話裡，就有兩套。
米利作爲軍界高層，肯定不能說對中國說軟話，也不能違背政界敵視中國的立場，現在中美關係好不容易緩和，他又不能把話說得太重，所以從頭到尾，他只能說一些含糊的話。就像前面提到的那句：希望兩岸有一個和平的結果。
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毫不客氣地說，美國高層的這種扭曲心態最終只會害了他們，與中國的密切關係讓他們不敢真正對中國動武，反覆發表錯誤言論則會中美合作製造瓶頸。結果就是美國的武力威懾用多了，沒人會當回事，比如前兩天，美國帶上多國聯軍，想搞一場聲勢浩大的黃海軍演，卻被解放軍逼得落荒而逃。
而面對如此搖擺不定的美國官員，我們安安心心做自己的事，當做是禽鳥之音就好，只要我們堅定地在軍事、經濟層面不斷髮展，以穩健的步伐推動祖國統一，美國這些政客遲早會發現，到他們真下定決心要翻臉的時候，中國，已經把他們甩在身後了。
緊張局勢升級：北約增兵科索沃，美國稱塞爾維亞進行軍事集結
當地時間9月24日，科索沃北部城鎮塞族居民和阿爾巴尼亞族警察發生衝突，造成三名塞族居民及一名科索沃警察死亡。北約日前宣佈將向科索沃增兵以應對當前緊張局勢，美國則警告稱塞爾維亞正在邊境進行大規模軍事集結。
當地時間2023年9月26日，塞爾維亞首都貝爾格萊德，塞爾維亞總統武契奇與美國、法國、意大利、德國以及歐盟代表舉行了會談，希望駐科索沃安全部隊發揮作用，保障科索沃北部的安全。澎湃影像 圖
當地時間9月29日，北約方面宣佈已批准向科索沃地區增兵。目前北約尚未公佈具體增兵人數及派兵的國家。英國國防部發表聲明稱，英國已將一個營的部隊指揮權移交至北約，以便在需要時提供支援。科索沃當局隨後對此表示歡迎。
同日，美國白宮警告稱，塞爾維亞正在其與科索沃邊境地帶進行大規模軍事集結，包括機械化步兵部隊以及先進火炮、坦克等。
美國總統國家安全事務助理沙利文當日致電科索沃當局領導人庫爾蒂，討論地區局勢升級問題。美國國務卿布林肯則與塞爾維亞總統武契奇通電話，呼籲塞爾維亞立刻採取行動“緩和局勢”，自邊境地區撤軍。
近期，塞爾維亞與科索沃緊張局勢再度升級。武契奇此前介紹稱，一羣塞族人在科索沃北部的巴尼斯卡村入口處設置了兩輛卡車作爲路障，科索沃警察隨後趕至試圖拆除路障，與塞族人發生衝突，三名塞族人被打死。庫爾蒂則表示，至少30名“全副武裝的專業人員”參與了襲擊，衝突中造成1名科索沃警察死亡、1人受傷，並稱此次襲擊由塞爾維亞當局“資助和策劃”。
武契奇否認此次衝突與塞爾維亞當局有關，譴責科索沃當局故意挑釁、製造緊張局勢，使得當地一些塞族人因無法忍受庫爾蒂的“恐怖統治”而發起反抗。武契奇同時宣稱，塞爾維亞永遠不會承認獨立的科索沃，西方“通過轟炸製造出了這個怪胎”。
歐盟主持的關於塞爾維亞和科索沃關係正常化的談判於近期陷入僵局，歐盟當時曾批評庫爾蒂當局沒能履行2013年在歐盟斡旋下的協議，設立塞族市鎮聯盟。目前有3700名北約軍人以維和部隊身份駐留在科索沃境內。
痛風切忌擅自用藥 誘發嚴重過敏恐送命
痛風是一種慢性、代謝性的關節疾病，主要因尿酸鹽結晶沉澱於骨組織和關節，造成關節的炎症反應。因痛風發作常和攝取過多的酒肉有關，也被稱爲「富貴病」或「帝王病」。時序入秋後，日夜溫差大，加上此時民衆愛吃海鮮、火鍋，秋天也成了痛風發作的旺季。
在急性期痛風發作時，主要使用非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）、秋水仙素（Colchicine）及類固醇止痛；若要長期控制痛風，就要使用降尿酸藥品，如Benzbromarone、Sulfinpyrazone、Probenecid、Allopurinol、Febuxostat，控制血液尿酸值。
值得關注的是，使用降尿酸藥品Allopurinol時務必要多加警覺，尤其帶有HLA-B*5801基因者，用藥後出現史蒂芬強森症候羣的風險比一般人高出700倍。食藥署副署長陳惠芳表示，2018年國內曾出現9例用藥後產生史蒂芬強森症候羣的個案，其中3例死亡。2019年共5例，其中1例死亡，隨着國人意識提高，此後每年通報的個案都是4例，去年有1人死亡。
中國附醫藥劑部部主任謝右文表示，史蒂芬強森症候羣是嚴重的過敏，其過敏反應會展現在皮膚上，出現皮膚潰爛、紅疹、水泡、紅斑等，口腔黏膜也會受損，若情況嚴重，更會出現肝臟、肺部、腎臟等器官衰竭，導致死亡。
謝右文提醒民衆，健保署目前已針對首次使用Allopurinol的患者，提供基因檢測的給付，首次用藥者，務必先就醫接受檢測，確認自己是否帶有HLA-B*5801基因，遵循醫囑按時服藥。陳惠芳進一步指出，即便接受過基因檢測再用藥，民衆也不可掉以輕心，爲避免未知的成分導致史蒂芬強森症候羣，仍要留意身體反應，若有皮膚紅疹、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼睛紅腫灼熱、嘴脣腫、發燒等藥品過敏症狀，應立即回診就醫。
陽明交大醫院 乳癌篩檢服務升級
國立陽明交通大學附設醫院引進「3D新型斷層掃描乳房攝影機」，讓乳癌篩檢服務升級。（陽明交大醫院提供／李忠一宜蘭傳真）
國立陽明交通大學附設醫院今年7月花費千萬元，引進「3D新型斷層掃描乳房攝影機」，讓一名罹患小兒麻痹的柯姓婦人，無須站立靠貼機器10分鐘就可完成檢查，院方盼升級新設備能嘉惠宜蘭鄉親，除了一般民衆外，身障女士再也不用因爲種種限制無法完成檢查。
柯姓婦人因爲小兒麻痹須輪椅代步，她收到衛生所通知可以免費社區乳癌篩檢，卻無法走上階梯到乳房攝影車受檢，就算到了醫院，又因爲2D乳房攝影機器的限制，須站立靠貼機器維持10分鐘，她嘆說，每年都收到符合篩檢資格通知，但至今從未完成篩檢。
陽明交大醫院院長楊純豪表示，醫院引進的「3D新型斷層掃描乳房攝影機」，搭配國民健康署推行免費乳癌篩檢，完成宜蘭地區首度身障人士乳房攝影檢查，希望藉由設備升級提供有愛無礙的服務，造福更多有需求的蘭陽鄉親。
乳病中心主任陳慶耀表示，「3D新型斷層掃描乳房攝影機」比「2D舊款乳攝機」，有擴大服務對象、不會痛、低輻射、微創切片及電腦立體定位等優勢。
如傳統乳房攝影機對女性而言都會因疼痛而卻步檢查，院方說，乳房攝影的原理，是把乳房攤平壓扁以後照X光，壓得愈扁，重疊組織較少，病竈越清晰，而新型斷層掃描乳房攝影機，它有改良的壓迫板設計，檢查起來比較不會痛，也可以把乳房層層掃描，不用擔心乳房壓不扁，也不用把乳房壓到痛，就可以拍出多張更清晰影像。
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俄專家再談中國武器：無需無人機，俄軍就缺遠火和數百輛大八輪
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俄羅斯和烏克蘭的衝突讓俄羅斯很快明白了戰場上面臨的各種問題。 。尤其是在武器裝備方面。在戰場上，由於缺乏無人機等一系列先進武器，俄軍常常在戰場上付出不必要的損失。先進武器的缺乏也使得俄軍在戰鬥中無法突破烏克蘭軍隊的防禦。從而迅速結束了戰爭。
因此，自俄烏戰爭爆發以來，俄羅斯國內輿論就開始議論從中國採購武器，大到航母，小到子彈。晚的此前關於購買中國無人機等先進武器的建議毫無意義，因爲中國不會提供。不過，俄中之間關於俄軍所需的部分坦克、裝甲車、遠程火力和彈藥的談判可能存在改變的空間。 。
因爲中國不能袖手旁觀俄羅斯受到西方的更嚴厲打擊，他們更瞭解冷漠背後的真相。因此，在當前歷史節點上，俄羅斯的穩定與中國的利益相當契合。
米特羅法諾夫認爲，現實中，俄羅斯軍方不應該指望中國的新型先進武器，例如東風17和高超音速無人機。俄軍缺乏裝甲車等傳統裝備，卻忘記了99A等主戰坦克。中國不敢讓俄羅斯獲得裝甲車行業的最新技術。但在步兵戰車方面，俄羅斯可以從中國購買04式步兵戰車。這款步兵戰車實際上是俄羅斯BMP3步兵戰車武器系統和中國國產底盤的產物。它具有濃厚的俄羅斯血統，並銷往俄羅斯。經過一點訓練，士兵們就可以組建軍隊並進行戰鬥了。
當然，除了04式履帶式步兵戰車之外，解放軍還有機動性極高的“大八輪”。大八輪是中國製造的8X8輪式戰車家族，包括步兵戰車、運兵車和野戰防空車輛。還有突擊步槍，俄羅斯可以從中國進口數百輛大型八輪車。該坦克火力強勁，機動性強，適合在烏克蘭東部平原進行機動作戰。
當然，除了步兵戰車之外，米特羅法諾夫認爲火箭炮也是俄軍的重要武器。目前中國已經國產了03式和191式火箭炮，其中191是中國肯定不會賣的先進武器。 03式火箭炮是解放軍的老裝備。它是在俄製龍捲風火箭發射器的基礎上研製的。這些火箭炮可以發射射程更遠的火箭彈，比原來的俄羅斯火箭炮射程更遠，精確打擊能力更強。此外，中國03式遠程火力與俄製龍捲風一樣，採用標準300毫米火箭彈，具有更大的戰場兼容性。
除了03式遠程火力之外，中國還有一系列外貿火箭炮，例如衛士2、衛士3，也可以批量購買。這種火箭發射器可以發射射程400公里的戰術導彈。如果俄軍能夠裝備“守護者”系列火箭炮，將專門用來對抗西方向烏克蘭供應的火箭炮，比如“海馬斯”等。
最後還有炮彈和彈藥。要知道，俄軍一年在烏克蘭戰場上消耗的炮彈數量就達到了數千萬枚。最常見的是122毫米和152毫米榴彈炮炮彈。俄軍的炮兵力量在烏克蘭戰場上發揮了很大作用。然而，俄羅斯的大炮數量很快就被消耗殆盡。爲了保持火力的高輸出，僅靠短時間內生產炮彈是無法滿足前線俄軍飽和攻擊的需求的。中國擁有大量122毫米和152毫米榴彈炮炮彈庫存。畢竟解放軍從建國以來就一直使用蘇聯火炮，而且彈藥通用，所以這種榴彈炮炮彈可以直接被俄羅斯軍隊使用。有了足夠的火炮，前線的俄軍就可以繼續向烏克蘭軍隊傾瀉大炮。強大的炮兵火力將使俄軍能夠快速突破烏克蘭軍隊的陣地，將損失降到最低。
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總而言之，俄羅斯正在就試圖向中國出售武器和彈藥進行談判。然而，我國的外交政策現在已經明確表示，不可能向俄羅斯或烏克蘭供應武器彈藥。外交部早已就此問題表態，中方將繼續堅定站在對話與和平一邊，爲推動局勢緩和降溫發揮建設性作用。中國在烏克蘭問題上的政策可以用一句話來概括，那就是勸和。爲了推動談判，不可能向俄羅斯提供武器來幫助攻擊烏克蘭。這不是火上澆油嗎？中立纔是真正的中立。中立給了俄羅斯什麼武器彈藥？正如西方所希望的那樣，美國將與歐盟一起對中國實施新的制裁。雖然我們不怕制裁和威脅，但事實是，這確實會損害我們自己國家的利益。因此可以說，在俄烏戰爭結束之前，中國不會向俄羅斯供應武器彈藥。不過，俄羅斯不會因爲中國不提供武器援助而被打敗。從目前的趨勢來看，烏克蘭永遠無法在全面戰爭中消耗俄羅斯。時間和戰線上的優勢都在俄羅斯這邊。
“已敲定購買蘇-35戰機”
盧子
綜合伊朗伊斯蘭共和國通訊社（IRNA）和法新社報道，隨着雙方防務合作深化，伊朗已敲定從俄羅斯購買蘇-35戰鬥機的協議。
伊朗常駐聯合國代表團10日發表聲明表示，伊朗已決定從俄羅斯購買蘇-35戰機。自1988年與伊拉克的戰爭結束以來，伊朗一直向多個國家求購戰機，只有俄羅斯接受了相關請求，表示“做好了向伊朗提供戰機的準備”。
伊朗常駐聯合國代表團向聯合國強調，蘇-35戰機“在技術上已經通過了伊朗航空專家的認可”，而根據聯合國第2231號決議，對伊朗購買常規武器的限制已在2020年10月到期。
法新社報道稱，過去一年，德黑蘭與莫斯科在包括軍事在內的各個領域建立了牢固的關係，基輔指責伊朗向俄羅斯提供了用於襲擊民用目標的無人機，伊朗則對此予以否認。
美國顯然不願看到伊朗武器升級，此前美方已對伊朗與俄羅斯之間日益增長的軍事合作表示擔憂。五角大樓發言人約翰·柯比去年12月曾警告稱，俄羅斯很有可能向伊朗出售戰機，這將“大大加強伊朗相對於地區鄰國的空軍力量”。
事實上，由於受到制裁，伊朗空軍的機隊老化嚴重。伊朗目前擁有的大多數俄製米格和蘇霍伊戰機，要追溯到蘇聯時代。1979年伊斯蘭革命之前伊朗從美國購買的一些F-4和F-5戰機，至今仍在服役。
外媒：俄明年國防開支將增近七成
參考消息網9月29日報道 據法新社報道，俄羅斯財政部9月28日公佈的一份文件顯示：2024年，俄羅斯國防開支將增加近70%。報道稱，自去年俄烏衝突爆發以來，俄羅斯加緊武器製造。
文件說，國防開支將同比增加68%以上，增至近10.8萬億盧布（約合1111.5億美元），約佔國內生產總值的6%。
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報道稱，俄財政部在文件中說：“經濟政策的核心正在從反危機議程向促進國家發展目標轉變。”文件說，這包括“加強國家防務能力”等。
另據塔斯社此前報道，烏克蘭政府本月15日批准了明年的預算草案，赤字爲1.55萬億格里夫納（約合420億美元），幾乎佔預算總支出（3.108萬億格里夫納，約合849億美元）的一半。同時，超過半數預算（1.685萬億格里夫納，約合460億美元）將用於軍事開支，比今年增加1130億格里夫納（約合30億美元）。（編譯/鄭國儀）
染疫者三餐飲食原則公開 未確診家人強化免疫有訣竅
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確診者居家隔離期間，除了藥物，如何補充營養？同住未確診的家人，如何透過飲食來提升免疫力？(示意圖／shutterstock)
新冠確診數居高不下，確診者居家隔離期間，除了藥物，如何補充營養？同住未確診的家人，如何透過飲食來提升免疫力？花蓮慈濟醫院營養師鄭穎倢針對「發燒、腹瀉、喉嚨痛的確診者」及「同住家人」提出「緩解不適的營養建議」及「三餐飲食提醒」。
●發燒、腹瀉、喉嚨痛，怎麼吃？
鄭穎倢表示，「發燒」易造成食慾不振，建議可依照腸胃耐受程度「增加食用的餐次」，進食儘量避免搭配大量液體或湯汁，飲食清淡，避免油膩及辛辣食物。
.「喉嚨痛」要避免辛辣、刺激及乾硬食物，可選擇質地柔軟及善用烹調方式，選擇煮、燉、滷、蒸的烹調方式，避免煎、烤、炸，如避免炸馬鈴薯，但可攝取馬鈴薯泥。
.「腹瀉」建議要避免過油的食物（炸物、加工食品、洋芋片等），另外，要注意電解質的補充，若真的腹瀉嚴重，可先嚐試米湯等清流質食物，避免易產氣的蔬菜（韭菜、青椒、洋蔥等）。
不管是發燒、腹瀉及喉嚨痛，水分都要攝取足夠，一天要飲用之總水量=體重x 30～35ml。
●染疫期間的「三餐飲食原則」
鄭穎倢表示，染疫期間均衡飲食很重要，每天吃進的營養素會在身體內運作，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等，若缺乏這些營養素，會影響免疫功能運作。均衡飲食包含六大類食物：「全谷雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及油脂與堅果種子類。」因此每餐要有主食（全谷雜糧類）、主菜（豆魚蛋肉類）、青菜、好的油脂（橄欖油、苦茶油、芥花油），點心可食用水果類及乳品類補充。
至於份量該如何分配？可依照衛生福利部國民健康署在2018年推廣的「我的餐盤均衡飲食」：
◎全谷雜糧類
每餐建議量比自己拳頭大一點，儘量以「維持原態」之全谷雜糧爲主，或至少應有1/3爲未精製全谷雜糧，如糙米、全麥製品、燕麥、玉米、甘𫉄等。
◎豆魚蛋肉類
建議每餐一掌心，一掌心約可提供豆魚蛋肉類1.5～2份蛋白質，爲避免同時吃入過量不利健康的飽和脂肪，選擇這類食物之優先順序應爲豆類、魚類與海鮮、蛋類、禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。
◎蔬菜攝取量
攝取量也要比自身拳頭大一點，當季且深色蔬菜需達1/3以上（包括深綠和黃橙紅色）。
◎油脂與堅果種子
建議每天攝取1份堅果種子類（約1湯匙），約杏仁果5粒、或花生10粒、或腰果5粒，可一天吃足1湯匙，或分配於3餐，每餐1茶匙量（1湯匙=3茶匙）。
◎水果類
建議每餐水果1份，約1個拳頭大，切塊水果約半碗～1碗，1天應至少攝取2份水果，並選擇在地、當季、多樣化。
◎乳品類
建議每天早晚各喝一杯240毫升的乳品，攝取足夠乳品可增進鈣質攝取，保持骨質健康；也可乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳。
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●未確診家人，提升免疫力的飲食關鍵
鄭穎倢表示，首先應避免生食、油炸食品、精製糖及其製品、含鈉高的食品、加工食品、酒精等易讓身體發炎的食品。
若想加強免疫力，並降低染疫風險，除了上述三餐均衡飲食之外，民衆可再加強：
◎好的蛋白質
人體免疫球蛋白負責對抗外來的病菌，而蛋白質就是免疫球蛋白不可或缺的原料之一，建議選擇原態優質的蛋白質食物，順序爲豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉>畜肉，避免含有較多鈉及油脂的火腿、香腸等加工食品。
◎好菌
有七成的免疫細胞住在腸道，維持腸道菌叢平衡，增加好菌、減少壞菌就不易生病，平時可適當食用優酪乳、優格、泡菜等食物，強化免疫力。
◎天然好蔬果
蔬果內有豐富膳食纖維及植化素能幫助提升腸道免疫力，加強細胞自身保護能力。膳食纖維屬於益生源能幫助益菌繁殖，也可促進腸胃蠕動，增進腸道健康。
1.維生素A：可維持上皮細胞黏膜的完整性，避免細菌入侵。維生素A是脂溶性維生素，建議油炒增加吸收，深綠色、深黃色的蔬果含量豐，例如胡蘿蔔、菠菜、空心菜等；水果類，如芒果、哈密瓜、西瓜、木瓜等。
2.維生素B羣：包括B1、B2、菸鹼酸、泛酸、B6、生物素、葉酸、B12等，屬於水溶性營養素，大多由尿液排出，在體內常以輔酶形式幫助能量代謝及增加免疫力。簡單來說，維生素Ｂ羣是能量轉換的幫手，能將吃進體內的各種營養素轉換爲可被身體利用的能量，如果沒有均衡且充足的飲食，等於沒有提供能量的原料，即使吃了維生素Ｂ羣，也無法發揮作用，所以不要只補充維生素B羣，多元均衡的飲食纔是增強免疫力的根本。
3.維生素C：有抗氧化及抗發炎作用，能幫助免疫系統的巨噬細胞及T細胞執行正常功能，增加人體對抗外來病菌的能力，例如：十字花科（如花椰菜）、甜椒、苦瓜、芭樂、奇異果、柑橘類等。依據「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，成年人每天的維生素C建議攝取量爲100毫克。飯後攝取吸收率較高，以芭樂舉例，一份芭樂（155克）就有214毫克維生素C。
◎好油脂（Omega-3不飽和脂肪酸）
可促進免疫調節功能，對抗身體發炎反應、幫助心血管健康及降低憂鬱。葷食食物來源有深海魚類（鮭魚、秋刀魚），素食者可攝取藻類及堅果類（核桃、杏仁果、腰果等）。
本文作者:楊瑞秋
(本文摘自《大家健康雜誌》2022年5、6月號 第400期)
《大家健康雜誌》2022年5、6月號 第400期
說打就打，北約戰機硬闖黑海，俄蘇27真敢打，2枚導彈射向英軍
說打就打，北約戰機硬闖黑海，俄蘇27真敢打，2枚導彈射向英軍
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說打就打！北約戰機硬闖黑海，俄蘇-27真敢打！就在前幾天，兩架俄羅斯蘇-27戰鬥機向英軍駐紮在黑海的艦船發射了兩枚導彈。這一事件引起了廣泛關注和討論，不禁讓人們思考起這背後隱藏着的更深層次的意義。首先，這次俄羅斯的舉動再次凸顯了國際關係中的緊張局勢。隨着世界各國對地緣政治的博弈加劇，各大國之間的摩擦不斷升級。北約戰機闖入黑海，無疑是對俄羅斯的挑釁。而俄蘇-27戰鬥機的導彈發射，更是對這種挑釁行爲的有力迴應。這讓人們不禁擔憂，地區間的緊張局勢是否會在任何時刻都演變成全面的衝突。
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其次，這一事件也讓我們反思了現代國際安全體系的脆弱性。由於各國對自身利益的追求，聯合國等國際組織的話語權和監督力量逐漸減弱。與此同時，大國之間的激烈競爭導致現有的國際安全機制已經難以滿足當前形勢的需要。在這種情況下，類似俄羅斯的強硬迴應也可能成爲其他國家的學習對象，從而加劇了全球衝突的風險。最後，這一事件也引發了我們對軍事技術的關注。蘇-27作爲俄羅斯的主力戰鬥機，其先進的空中打擊能力令人豔羨。兩枚導彈的發射展示了俄羅斯在軍事科技方面的強大實力。這不僅對俄羅斯的敵人構成了威懾，也讓俄羅斯本身在國際社會中贏得了一定的尊重。
總之，北約戰機硬闖黑海、俄蘇-27發射導彈這一事件無疑引起了全球媒體和公衆的關注。我們需要認識到這背後的緊張局勢和國際安全體系的脆弱性。軍事技術的進步和國際關係的複雜性讓我們不禁要問，未來的世界會往何方發展？這些問題的答案或許沒有人能夠給出，但至少我們需要始終保持警惕，以免陷入更加危險的境地。
國防部：我們要求美方不要杯弓蛇影、草木皆兵
來源：環球網
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9月28日下午，國防部舉行例行記者會，國防部新聞局局長、國防部新聞發言人吳謙大校答記者問。
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記者：近日，美軍參聯會主席在接受採訪時表示，美情報界評估認爲，今年年初來自中國的“氣球”並沒有進行情報蒐集活動，也沒有把任何數據傳回中國。請問對此有何評論？美國負責印太事務的助理防長稱，如果中國大陸對臺灣採取封鎖措施，很可能不會成功。請問對此有何評論？
吳謙：先回答第一個問題，中國外交部此前已多次表明了中方立場。我們要求美方不要杯弓蛇影、草木皆兵。
關於第二個問題，臺灣是中國的臺灣，解決臺灣問題是中國人自己的事，只能由中國人自己來決定，不容任何外來干涉。中方堅持以最大誠意、盡最大努力爭取兩岸和平統一的前景，但絕不接受任何人、任何勢力打着“和平”的幌子干涉中國內政。任何人都不要低估中國政府和人民捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志和強大能力。
祖國必須統一，也必然統一。美方有關言論向“臺獨”分裂勢力釋放錯誤信號，極不負責、極其危險。中國人民解放軍厲兵秣馬、嚴陣以待，始終加強練兵備戰，堅定捍衛國家主權和領土完整，堅決維護臺海和平穩定。
中國的敵人已經浮現，並非美國也非日本，外交部表示：必須反抗！
中國的敵人已經浮現，並非美國也非日本，外交部表示：必須反抗！
前段時間，中國外交部女發言人毛寧發表了一篇講話，引起全球的關注！
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毛寧主要闡述了中國的領土主權不容侵犯、保證人民過上更好的生活、敵人的識別與鬥爭、等內容！
她的話在這個充滿危機和機遇的新時代，給我們帶來了新的力量！
01
領土主權不容侵犯
中國面臨着巨大的外界的壓力，那些試圖侵佔中國領土，阻礙中國國家統一的勢力，我們通通都要警惕！
中國的領土主權不容侵犯，我們要堅持捍衛自己的領土，不只是爲了捍衛國家主權，也是爲了我們中國人每個人的利益。
倘若今天我們對國外勢力的挑釁熟視無睹，他日他們將得寸進尺！
我們必須遵守好自己的國家尊嚴和原則！
祖國的領土問題一是臺灣，而是南海島嶼。
關於臺灣迴歸的矛盾，不僅有臺灣分裂勢力的阻撓，也有國外勢力的加入和阻止。但無論如何，我們都要堅持一箇中國的原則，以和平的外交政策收回臺灣！
尤其是關於全球上下關注的南海問題也不可忽視！我們已經有實力去發展和駐守南海島嶼，不像新中國剛成立時，我國海軍實力較落後，海南島嶼我們鞭長莫及！
但現在我們有能力了，爲何讓那些國家去佔着我們的東西不給呢？
若那些國家尊重中國、主動歸還中國的領土、堅持與中國發展友好合作關係，那我們會秉釋前嫌，守好大國的責任和擔當，帶領他們一起發展！
倘若他們心懷不軌，聯合別國勢力去阻撓中國收回領土，那我們中國海軍也不是吃素的，我國國防建設的實力早就非同一般，雖然我們不主動挑起戰爭，但是當別國主動挑釁時，我們也該出手時就得出手！
02
推動產業技術轉型升級
毛寧強調我們要堅持推動產業轉型升級。
爲了發展，我們要始終堅持技術創新，提高產品的質量，加強人才培養，形成產業競爭力！這不僅是爲了國內人民的發展，也是應對國外的產業技術封鎖！
而面對國外產業技術封鎖，中國絕對不能後退。只要加大技術研發，爭取早日擺脫國外的制裁！
曾經鬧得沸沸揚揚的芯片制裁，美國他們的手段也層出不窮，國內經濟也被一度影響！但我國給予手段反擊，同時加大研發力度反抗制裁！
尤其是以華爲爲代表的企業，更是技術研發的先鋒！
它此次研發的芯片是對國外技術制裁的強力反擊！不僅能夠應用到手機上，對5G領域、人工智能等方面都有巨大的發展市場。
終有一天，美國也不能小瞧中國，那些卡脖子制裁中國的行爲再也沒用了！
所以我們都要堅持技術創新和人才培養。
只有這樣，我們才能夠擺脫國外製裁，提高自身實力的國際話語權，讓他們不敢小瞧和挑釁中國！
03
外擊內患，內防國賊
中華民族經過歷朝歷代的更替，他也曾遭遇過長槍炮火的鬥爭，也有內賊的背後一刀！
爲此，任何時候我們都要有憂患意識，警惕外部的威脅，同時也要保證國內力量的統一、警惕漢奸和賣國賊！
這些國賊他們可能就潛伏在我們的身邊，他們十分隱蔽！但每當我國發生任何一件大大小小的事，下面的評論裡總有一些激起民憤或者誇讚國外的話，也就是崇洋媚外！
我們可能在不知不覺中就被這些人帶偏，失去了公正！
但無論何時我們都要維護我們的中華民族，沒有國哪來的家？失去了國又誰能護着我們？
千萬不要被一些沒有根據的言論或者壞人，失去了原有的公正。在大是大非面前，我們要分清主次，不要因爲一些是非，將整個國家都推向火坑！
毛寧強調我們要重視反華勢力，努力察覺和揭穿他們的真面目！
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對於那些國內的叛徒，他們妄圖破壞國內的和平與穩定，販賣中國的機密，阻礙中國發展！我們必須要冷靜，要用智慧和勇氣以及清醒的頭腦，擊破敵人的種種陰謀！
毛寧的話也給我們帶來了強烈的信心和勇氣，讓我們對中華民族的處境有了更深的瞭解，讓我們帶着決勝的信心和勇氣一起見證中國的美好未來！
希望我們每個人都能堅守自己的中國信仰！用自己的力量、智慧、勇氣去捍衛中國！相信終有一天，中國會在世界舞臺上大放異彩！
烏軍不撤，巴赫穆特勝負的關鍵出現，烏司令跑前線，等着大反攻
當烏軍不撤的消息傳出時，整個戰場陷入了一片混亂之中。巴赫穆特勝負關鍵的到來，像是一個黑暗的旋渦，吞噬着所有人的注意力。誰將成爲這場戰爭的勝利者，衆人心中充滿了疑問和期待。就在這個緊要關頭，烏司令跑到了前線，站在那裡等待着大反攻的機會。他的身影高大而威猛，彷彿戰場上的一座巍峨的山峰。他的眼中閃爍着堅定的光芒，像是一顆不滅的星辰。
衆人注視着烏司令，彷彿他就是勝利的代言人。他的到來，注入了一絲希望和勇氣到每個人的心中。士兵們的疲憊和退縮頓時消散，他們重新挺起了腰桿，準備投入到這場至關重要的戰鬥之中。大反攻的號角聲響徹雲霄，如雷霆般震撼着整個戰場。烏軍如同一隻巨獸般展開了進攻，衝鋒的士兵猶如黑色的潮水，向着巴赫穆特陣營涌去。這是一場關乎巴赫穆特命運的戰役，衆人心中瀰漫着緊張和激動。巴赫穆特陣營頑強地抵抗着烏軍的攻勢，炮火在空中爆炸，火光點亮了整個夜空。士兵們的吶喊聲和武器的撞擊聲交織在一起，形成了一首壯麗而激昂的交響樂。在這混亂的戰場上，烏司令的身影始終穩定如山。他指揮着烏軍不斷前進，不斷衝破巴赫穆特陣營的防線。他用堅強和勇氣爲烏軍樹立了榜樣，鼓舞着每個士兵的鬥志和信心。勝利的關鍵時刻終於到來了。烏軍衝破了最後一道防線，站在了巴赫穆特陣營的核心之地。巴赫穆特面對烏司令時，既驚訝又無可奈何。他意識到，他再也不是勝利者，而是失敗者。巴赫穆特的失敗，標誌着烏軍的勝利。烏司令以他的智慧和勇氣，帶領着烏軍迎來了戰爭的勝利，給每個人帶來了希望和尊嚴。這場戰爭告訴我們，不撤退並不意味着固執和頑固，而是要有堅定的信念和無畏的勇氣。只有這樣，我們才能迎來勝利的曙光，讓世界記住我們的名字。烏司令的身影在這場戰爭中如影隨形，他是衆人心中的英雄。他的到來，彰顯了一個陣營的力量和信念，也點燃了無數人的熱血和鬥志。巴赫穆特勝負的關鍵，烏司令跑到前線等待大反攻，這個故事將激勵着一代又一代的人們，勇往直前，追逐屬於自己的勝利。
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科索沃衝突導致多人死傷，武契奇：永不承認科索沃獨立
綜合法新社和塞爾維亞B92電視臺24日的報道，塞爾維亞總統武契奇當天就科索沃局勢發表電視講話，譴責科索沃當局迫害當地塞族人導致發生流血衝突，並重申塞爾維亞政府永遠不會承認科索沃獨立。
（塞爾維亞總統武契奇 圖源：視覺中國）
根據科索沃當局的說法，當地時間9月24日早晨，科索沃警察在巴尼斯卡村附近遭到一些塞族居民襲擊，導致一名阿族警察死亡，另一人受傷。襲擊者逃到附近的一座修道院並在那裡設置路障，與警方對峙數個小時，最終導致其中至少3人被警方開槍打死。
法新社報道稱，這起交火事件是科索沃多年來最嚴重的一次衝突升級。這幾個月，科索沃局勢愈發緊張，塞爾維亞政府與科索沃當局的談判已經陷入僵局。
另據塞爾維亞B92電視臺報道，武契奇24日晚就科索沃緊張局勢向全國發表電視講話。武契奇說，塞爾維亞已經進入自2004年和2008年以來最困難的時期。隨後他譴責了殺害科索沃警察的行爲，但指責是科索沃當局領導人庫爾蒂迫害當地塞族人導致了這起流血衝突事件。
（科索沃警察特種部隊 圖源：視覺中國）
武契奇在講話中首先介紹了當天發生的這起衝突事件。他表示，24日凌晨2時45分，一羣塞族人在科索沃北部的巴尼斯卡村入口處設置了兩輛卡車作爲路障。隨後，科索沃警察試圖拆除路障，與塞族人發生衝突。一名警察在衝突中喪生，另有一人受傷。上午8時57分，亞利涅和布爾尼亞克兩個過境點被關閉，衝突仍在繼續。10點15分，科索沃當局宣佈4個塞族市鎮爲“反恐行動區”。武契奇說道：“儘管我們談論過很多次，儘管我在布魯塞爾和紐約都曾警告過可能會發生這種事，但很少有人聽。”
在迴應科索沃當局將此事歸咎於塞爾維亞政府的說法時，武契奇否認塞政府與這起流血事件有關，並指責是科索沃當局“一直在挑釁，我很遺憾一些塞族人受到這些挑釁的影響。（科索沃當局領導人）庫爾蒂是唯一的罪魁禍首，唯一想要衝突和戰爭的人。”按照武契奇的說法，與警方發生衝突的這些塞族人來自科索沃地區，他們發起反抗是因爲不想再忍受庫爾蒂的“恐怖統治”。
（科索沃當局領導人庫爾蒂 圖源：視覺中國）
塞爾維亞總統在講話中提到，自從去年 11 月 3 日庫爾蒂下令撤換科索沃北部地區的警察官員後，科索沃警方對塞族人一共實施了 62 次行動。但他說，自己並不會以任何方式爲殺害這名阿族警察的做法辯解，“這絕對應該受到譴責”。
武契奇還抨擊了西方在科索沃問題上的“虛僞”。武契奇認爲，西方向塞爾維亞施壓。迫使其承認科索沃獨立纔是問題的關鍵。他說道：“你們可以把我們都殺了。塞爾維亞永遠不會承認科索沃獨立！你們（西方）通過轟炸製造出這個怪胎……我們已經準備好了，我們將一直進行談判，但你們可以忘記承認科索沃（獨立）這件事。”
在回答記者問題時，武契奇提到，有人稱衝突中的這些塞族居民身穿制服，而且“是塞爾維亞軍隊提供的”，因此該事件應歸咎於塞爾維亞政府。對此，他指出：“這些並不是塞爾維亞軍隊或警察的制服。這些制服是在市場上買的，買到它們不是問題。”
花蓮首例！長效型心室輔助器 助心衰患者重獲「心」生
花蓮一名趙先生（前中）因心臟衰竭住進加護病房等待心臟移植，但因數量稀少，經花蓮慈濟醫院醫療團隊在其心臟裝置「長效型心室輔助器」，順利幫助他恢復健康。（慈濟醫院提供／羅亦晽花蓮傳真）
花蓮一名趙先生（中）因心臟衰竭住進加護病房等待心臟移植，但因數量稀少，經花蓮慈濟醫院醫療團隊在其心臟裝置「長效型心室輔助器」，順利幫助他恢復健康。（慈濟醫院提供／羅亦晽花蓮傳真）
花蓮一名趙先生因心臟衰竭住進加護病房等待心臟移植，但因數量稀少，經花蓮慈濟醫院醫療團隊在其心臟裝置「長效型心室輔助器」，順利幫助他恢復健康。（慈濟醫院提供／羅亦晽花蓮傳真）
花蓮52歲趙先生今年3月因心臟衰竭引發心因性休克，醫療團隊救回一命後，在加護病房等待心臟移植，不過因移植數量稀少，且曾有患者在等待期間離世，最後經以「長效型心室輔助器」治療方式取代其心臟功能，讓趙先生恢復穩定，重回日常生活，是花蓮首例。
趙先生7年前曾接受心臟瓣膜置換手術，但心臟功能每況愈下，今年3月因不適、咳出血絲，到花蓮慈濟醫院急診，不過抵達醫院時，便因心臟衰竭引起心因性休克，經搶救後只能透過葉克膜維持生命跡象，等待心臟移植。
慈院外科主任張睿智指出，趙先生心臟功能不好，連帶影響肝臟、腎臟、腸胃等，其中肺臟產生的肺水腫引起呼吸困難、心臟無法跳動等狀況，只能先裝葉克膜，維持其生命跡象，待穩定後再換成短效型心室輔助器，並等待心臟移植。
由於等待心臟移植不易，不僅數量稀少，不少心衰竭病友在等待過程中不幸離開人世，於是慈院醫療團隊決定爲趙先生裝上「長效型心室輔助器」，是花蓮首例，並搭配復健及儀器等相關衛教，延續其生命。
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張睿智表示，心室輔助器分成短效型及長效型，前者是透過管路將身體的血流導引到體外的機器，再由機器幫浦將血液送回身體以取代心臟功能，病人雖可下牀活動，但範圍有限，得住院並經專業醫療團隊照護，且最多隻能使用1至3個月，期間可能有感染、出血等併發症。
長效型心室輔助器是將磁浮式馬達安裝在心臟上，以人工血管將血液引流到主動脈上進而傳遞到全身，並透過1條電極訊號線路連接到體外的儀器電池上，維持馬達運轉取代心臟的功能。
張睿智表示，長效型心室輔助器治療方式，搭配藥物控制及管線照護衛教，病人出院後，只要隨身攜帶儀器與電池，不僅移動範圍不受限，還能幫助他們找回正常生活。
趙先生透過長效型心室輔助器治療後，身體恢復狀況相當穩定，不僅順利出院、重回日常生活，現在還能自行開車回診，讓他與妻子都到非常開心，笑着指着身上背的小包包說，「這是我的生命小包」，維持心臟跳動的控制器與電池就收納內，感謝醫療團隊認真、細心的照護，他一定會好好活着，回饋醫療團隊。